#老闆，來一份川味霧霾，多加霾#

本以為最近會被「超級月亮」刷爆朋友圈但事實證明小編是圖樣圖森破啊昨天的成都已經趕超了北上廣光榮擠進了前五小編由衷的感慨——」厲害了，你的蓉城「

霧霾以強大的實力讓我大成都深陷十面」霾「伏就連小編的朋友圈都未曾放過

霧霾來源永遠都是個謎相關部門永遠在努力但是只看段子，不講科學，是不明智的

那就讓我們來講講霧霾這個神奇的東西提起霧霾就會想到PM2.5認為PM2.5就是霧霾兩者就是同一種事物但其實兩者並不是等於關係應該屬於包含關係那為何會有這種誤解呢要弄清兩者的關係，首先要明確兩個概念：

PM2.5是什麼

PM是英文Particulatematter顆粒物的縮寫，2.5則表示這種顆粒物的直徑。顆粒物一般分為兩類：PM2.5和PM10。PM2.5是指直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，相當於頭髮絲直徑的1/20，已到達肺泡的臨界值。PM2.5以下的細微顆粒物，人體的鼻腔、咽喉已經擋不住，它們可以一路下行，進入細支氣管、肺泡，再通過肺泡壁進入毛細血管，再進入整個血液循環系統。對人體的呼吸系統和心血管系統造成傷害。

PM10是直徑小於或等於10微米的顆粒物，體積是的PM2.5的64倍，咽喉是PM10的終點站，咽喉表面分泌的黏液會粘住它們，可以通過吐痰排出，所以對人體的危害並不大。

霧霾是什麼

霧霾天氣是一種大氣污染狀態，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述。我們常說的霧霾其實是霧和霾的組合，但是霧是霧，霾是霾，霧和霾的區別很大。簡單地說，空氣中細微的水珠是霧，屬於液體，而霾則是固體，是由空氣中的微小塵粒、硫酸、硝酸、可吸入顆粒物等粒子組成的。它能使空氣變渾濁，能見度降低，兩者結合在一起就是霧霾。兩者結合的情況，形象的比喻一下，就是小孩子玩泥巴，把沙泥和水混在一起，又混又臟。

兩者的關係

PM2.5隻是霧霾的其中一種組成部分，兩者屬於包含關係，並不是對等關係。PM2.5顆粒物是構成霾的主要成分，對人體的傷害最大，是導致霧霾天氣的「罪魁禍首」。PM2.5對霧霾天氣的形成有促進作用，霧霾天氣又能進一步加劇PM2.5的積聚。霧霾天，空氣中的濕度較高，霧滴提供了吸附和反應場所，空氣中的二氧化硫、氮氧化物等污染氣體會通過大氣化學反應生成PM2.5顆粒物，PM2.5的積聚也加速霧霾的生成，兩者相互作用。

成都霧霾到底是如何形成的？

從對成都市大氣顆粒物綜合來源解析結果來看，在PM2.5中，機動車貢獻最大，佔到27.3%，其次為燃煤和揚塵，分別佔25.1%和20.8%。而在PM10中，揚塵貢獻最大，佔25.4%，其次為機動車和燃煤，分別佔24.7%和23.3%。so，成都市已經啟動該市重污染天氣應急預案黃色預警，相關部門緊急出台相應對策。

建議暫停中小學、幼兒園戶外體育課，公眾盡量乘坐公共交通工具出行，減少汽車上路行駛。成都一二圈層內除重點市政工程外，工地停運三天。加大路面沖洗除塵，從平常的每天1-2次增加到5-6次。都做到這樣了，小編想這空氣總該好點了吧

霧霾天一到，網上各種防護「神技」也不斷，很多人會選擇「全副武裝」採取各種措施進行防護，然而有些「神技」其實並不靠譜，甚至會適得其反。防霧霾這幾大誤區，看看你是否中招？

誤區一：口罩篇

①醫用、棉質口罩也可以防PM2.5？

市面上常見的醫用口罩，在設計上主要是以抗菌，抗飛沫為主，可以阻擋直徑大於4微米的顆粒，但對付PM2.5的顆粒物還是不夠用的。活性炭口罩可吸附有機氣體及毒性粉塵，不具殺菌效能，更無法阻擋PM2.5顆粒，適用於噴漆作業或噴洒農藥時。普通無紡布/棉布口罩用的是纖維/棉布材質，可以把大的顆粒阻擋住，但對PM2.5沒有效果。

②所有人都適合佩戴N95口罩？

在選擇口罩的時候，並不是選擇等級越高越好。口罩的防護等級越高，也就意味著對正常呼吸的阻力越大，呼吸越困難。N95定位於給工業領域的勞動者提供專業防護，雖然可有效阻擋PM2.5以下的可吸入顆粒，但使用前需經佩戴訓練與密合度測試，因為透氣性差，呼吸阻力大，戴上後會有胸悶、不舒服的感覺，佩戴時間不宜過長，並盡量選用帶呼吸閥版本的。老人、孩子、孕婦，以及患有呼吸道疾病的患者不建議佩戴。

③防護口罩是一次性的？能洗嗎？

一般的3M的口罩，設計也就是在工業條件下用8小時，如果只是每天上下班戴一下，一般1-2個星期左右換一次。如果每天使用時間超過4-5個小時的，建議2-3天更換，當然此類口罩是不能清洗的。如果一旦口罩臟污、損壞、變形、或呼吸阻力明顯變大，就應該及時更換新的。

誤區二：飲食篇

吃木耳豬血能防PM2.5？

網上流傳吃木耳、豬血能清肺排毒，用來防霧霾，其實這種說法是沒有科學依據的。PM2.5是通過呼吸進入到肺泡，而木耳、豬血等是進入消化道吸收進腸胃，對呼吸系統中的PM2.5顯然難以觸及。之所以流傳各種動物血製品能「清肺」，或許是因為這些血製品中含有大量的血紅素鐵，有助於裹挾一部分消化道中的雜質形成黑便排出，被大家誤認為把肺里的毒素排出來了。

專家表示希望通過飲食來調理、清除污染物，幾乎不可能。尤其是像空氣污染較重的時候，僅僅靠吃這些食物來「清肺排毒」，作用實在是微乎其微。事實上，灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果，對這類污染誘發的疾患，食療難有明顯的作用。但從保健的角度來說，食療是值得提倡的輔助預防措施。因此霧霾天可以多攝入一些富含維生素C、維生素A、蛋白質等營養素的食物。比如菠菜、胡蘿蔔、南瓜、橙子、黃瓜以及魚、蛋、奶、大豆製品等。

誤區三：空氣凈化器篇

空氣凈化器越貴越好？

近兩年受霧霾天氣的影響，國內空氣凈化器市場發展迅速，國內外各種品牌的空氣凈化器層出不窮，價格也從幾百元到幾萬元不等。絕大多數品牌的凈化器在銷售宣傳中都會誇大其作用，號稱凈化率達99.99%，人們在選購的時候往往認為價格越高，標註的凈化率越高，效果就越好。但前段時間消費者協會在多款凈化器測試時發現，部分 「專業級」的品牌讓人大跌眼鏡，上萬元的東西表現卻很差勁。

空氣凈化器的核心是濾網，購買前要先區別污染物種類再選擇功能，如果要過濾PM2.5顆粒，國際公認最好的是HEPA高效過濾技術，對空氣中的過敏原，如蟎塵、花粉、病菌、二手煙、灰塵等微小顆粒，針對0.3微米的粒子凈化率可達99.97%。同時也要熟記凈化器的硬性指標，即潔凈空氣量CADR，CADR值越高代表產品的凈化效能越好。計算使用面積的公式為：適用面積=CADR×0.1。

另外，空氣凈化器如果長時間不清潔濾網，會滋生細菌，降低凈化效率，所以要定期清潔更換濾芯， 一般半年要更換一次，環境較差、灰塵較多的家庭3個月最好換一次。

誤區四：護膚篇

「防霾」化妝品真的防霾？

隨著我國多地頻繁出現霧霾天氣，一些化妝品銷售商家也趁機推出號稱可「抗霧防霾」的產品，藉此誤導消費者增加商品銷量。很多普通的化妝品用小字寫明「抵禦PM2.5」「隔絕霾毒」「可以修復被PM2.5損壞的細胞」等字樣，如隔離霜、BB霜等都具有這種功能，但這些護膚品的標註上根本沒有查找出有關防霾的內容標準。

事實上，目前我國尚未出台針對抗霧霾化妝品的相關標準，有關「產品具有防霾功效」的宣傳無法獲得國家相關檢測機構驗證，存在虛假宣傳之嫌。一些保濕霜或隔離霜產品不僅不能隔離空氣中的細顆粒物，如果一味地聽信其宣傳，將產品厚厚地塗抹在臉上，反而更容易吸附細顆粒物，從而增加皮膚過敏的風險。

很多人習慣睡前洗臉，其實如果空氣不好，應該把洗臉時間提前。如果沒有化妝，只需用溫和的洗面奶潔面，不需要刻意用卸妝油潔面，去污能力太強的卸妝油反而會過分清洗掉油脂，反而不利於皮膚的自我保護。同時做好補水保濕工作也非常關鍵。

所以以後別問我咋不上天就這空氣質量，上了天還得了

棲于山水，

樂在鄉途

世界很大，

還有千百種你沒有見過的風情，

怎可就此浪費，

即便不能牽手走過，

也想將這美景與你同享。

（微信公眾號：x-tours）