飯前胃痛？飯後胃痛又是怎麼回事？

前期我們講了胃痛的位置在哪，參考閱讀前期《胃痛腹痛，哪個部位是胃痛？哪些原因引起的？》。今天來說說胃痛的時間點，也是大家經常遇到的，飯前和飯後的胃痛。

一、飯前胃痛是什麼引起的？

一般來說，飯前胃痛的人，還有這樣的一個特點：半夜胃痛。當我們說到了這一點，你可能發現了這種胃痛的特點，沒錯，就是「空腹」。

飯前胃痛的這類人群可能是患有十二指腸潰瘍，據相關資料顯示，患十二指腸潰瘍的人佔到飯前胃疼的人的70%。

十二指腸潰瘍疼痛在上腹偏右，這些患者常在飯前胃痛，也就是在飢餓的時候出現胃痛，也有反酸現象，這是由於胃酸分泌，沒有食物消化，流到十二指腸，刺激潰瘍面疼痛。

飯前胃痛如何緩解？

飯前胃痛，可以喝熱水，因為，十二指腸潰瘍導致飯前胃痛的關鍵之處在於胃酸增多，和適量的熱水一定程度上稀釋了胃酸，加快腸蠕動，減少胃酸滯留在十二指腸里，疼痛就減輕了。

也有人問喝粥是不是也能有緩解胃痛的效果，答案是：不可以。喝粥只適合胃酸少的人群，如果十二指腸潰瘍患者喝粥的話，則會進一步刺激胃酸分泌，還會流到十二指腸，不但不止痛，反而雪上加霜。牛奶最好也不要喝哦。

如果要吃東西的話，最好是吃固體的食物，比如麵包、餅乾等是很管用的。

胃痛不舒服時，站著比較好，睡覺最好將頭部勢高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛複發。

飯後胃痛又是怎麼回事？

飯後胃痛相對較複雜，飯後胃裡有食物，這個時候胃痛的話，那麼問題就出現在消化的過程當中了，飯後胃痛可能還會伴有這些情況：

進食立馬有胃痛，伴有胃脹等癥狀，那麼可能是胃潰瘍引起的。如果飯後上中腹痛，或有噁心、嘔吐、積食感，那麼，就表示胃潰瘍可能是長期存在的，要注意進行檢查。可通過進食鹼性食物，如饅頭、鹼水面來緩解胃痛。

飯後胃疼還噁心，吃了油膩食物後有右上腹脹痛並放射到右側肩部，可能是患了膽囊炎或膽石症，喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人要引起注意了，飲食保持清淡，減重并行，三餐定時定量。

飯後胃疼、泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛(平卧或身體前屈或腹壓增加時更明顯)，要考慮胃食管反流病。這些人群要注意，不可以吃太飽哦，吃一些流質食物最好。

附：緩解胃痛的3種食譜

1、蒓菜羹

原料：蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克

製法：將蒓菜洗凈切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入蒓菜，湯沸后加鹽，出鍋后淋上麻油即成。

適應症：具有止嘔止痢、消除解毒的功效，可用於胃及十二指腸潰瘍、胃痛等人群

2、三仙炆排骨

原料：麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克

製法：將麥芽、山楂、萊服子及陳皮煮成湯汁后，加入蘿蔔及排骨炆熟。

適應症：食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者

3、姜棗蜜

原料：生薑4片、大棗4枚

製法：將生薑、大棗加入1匙麥芽糖，以滾開水沏泡，趁熱飲服。

適應症：飲冷水或受冷后胃痛加重者，口服或熱敷可緩解胃痛。

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