腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦

腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦

腰椎間盤突出是目前比較常見的骨科疾病，但是我們不能因為常見就忽略疾病的危害。腰椎間盤突出的危害還是很多，壓迫神經導致的腿疼就是最常見的一種，那麼腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦？

腰間盤突出壓迫神經的表現

1、輕輕咳嗽一聲或數聲，腰疼是否加重。

2、患側膝關節伸直，並將患肢抬高，察看是否因疼痛而使其高度受到限制。3、疼痛仍不能緩解在左側卧位、彎腰屈髖、屈膝時，疼痛癥狀能否緩解。4、然後做起，察看自身下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。

5、行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側，檢討是否有顯明的緊縮。

腰間盤突出壓迫神經腿疼怎麼辦

1、強調卧床休息：一般很多患者早期嚴格卧床一個月的效果會非常好，比藥物的效果要好，不過是嚴格卧床，這個很難堅持，也就說大小便都要在床上。

2、藥物治療：臨床上常使用聖古追風帖，對腰椎間盤突出有非常獨特的調理作用。

3、強調腰背肌功能鍛煉：患者俯卧位，頭、頸、胸及雙下肢同時抬起，兩臂后伸，僅腹部著床，整個身體呈反弓形，如飛燕點水姿勢。每個動作保持10~15秒，可休息片刻，連續做5~10次。

4、腰椎牽引：患者仰卧位，用腰椎牽引床作骨盆和胸廓的對抗牽引，所用牽引力相當病人的體重或稍增減，一般採用持續牽引30分鐘，每日1次，直至癥狀緩解。

5、手術治療：由於適應症要求非常嚴格，臨床上適合做手術的人群不足5%，加上費用高，創傷大，恢復期長，易複發等特點，所以根本無法全面推廣。

腰間盤突出壓迫神經注意事項

1、飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。

2、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。

3、卧床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

4、避寒保暖。

5、腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。

6、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性。

7、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。

8、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。

9、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。10、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。