如何做好鼻腔保健預防中耳炎？

如何做好鼻腔保健預防中耳炎？要做好以下幾點。

1）及時治療急性上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎或增殖體肥大等症，應積極抗感染及對症治療，注意保持患者口腔、鼻腔和咽部衛生。尤其是嬰幼兒，由於小兒咽鼓管的長度僅為成人的一半，幾乎為水平位，較短，管腔較大，峽部相對較寬，鼻咽部的咽口僅呈簡單的裂隙狀，鼻咽部炎症容易經咽鼓管侵入鼓室而引起急性中耳炎，因此，對於兒童急性上呼吸道感染，一定要及時徹底地治療。若有鼻堵塞，可用0.5%生理鹽水滴鼻。若為卧床的嬰幼兒，則應時常變換體位，避免分泌物蓄積在鼻咽腔。

2）訓練正確的擤鼻法。用手指先堵住一側鼻孔，將另一側鼻腔內的分泌物擤出，以後再如此法擤另一側。若鼻堵和分泌物多而不易擤出，應先用滴鼻或噴入鼻腔，3-5min后再按上述方法擤鼻。切勿同時捏住左右鼻孔以後再擤，以免將鼻腔內的分泌物驅入中耳腔內而引發中耳炎。

3）保持咽鼓管的通暢，對咽鼓管狹窄者，應及時治療。

4）積極鍛煉身體，加強營養，增強體質，預防上呼吸道感染。

5）鼻部或鼻咽部手術時所用的填塞物應及時清除。