胖人易患富貴病，也就是人們所說的「三高症」，高血壓、高血糖（糖尿病）和高血脂症。而體形消瘦的人卻會被許多人羨慕，認為瘦就無須控制飲食。但近些年來，常常會有一些體重不超標或消瘦的人群，也被查出血脂異常。在某事業單位工作的小王身高158厘米，體重45公斤，日前卻被查出患有高血脂，不過，對此，她並沒有當回事，認為血脂稍高並不是件大事，吃兩天清淡食物就能降下來了。真有這麼簡單嗎？

40歲后更要重視血脂檢查

高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾症。高血脂症一般表現不是很明顯，絕大多數人自己沒有感覺，只是在檢查身體時，或做其他疾病檢查時才被發現。高血脂症主要的表現是併發症，如並發動脈硬化、心臟病、腦供血不足、腎臟、肝功能異常，甚至出現胰腺炎等許多其他疾病。

膽固醇升高主要有兩方面的原因。

飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物；而內因主要是指人體內合成的膽固醇升高，或者體內膽固醇代謝出了問題，尤其是低密度膽固醇代謝異常。體重超重或者肥胖的人容易合併血脂異常，但體重只是眾多影響血脂高的因素之一，不是唯一的。人們吃得越好，攝入的膽固醇就越多，這也是造成血脂高的原因之一。

男性20歲以後，血脂會漸漸升高，70歲基本是頂峰；女性一般在絕經后血脂突然增高。因此，男性40歲、女性45歲以後，更要重視血脂檢查。對於導致血脂異常的確切原因尚不十分清楚，多數人認為應屬於「多源性」疾病。目前所知，能夠影響血脂代謝的因素有年齡、性別、種族、遺傳、生活飲食習慣、活動量、氣候變化，甚至包括人的情緒在內。

高血脂易引來併發症

臨床上確實有不少人像小王那樣，查出高血脂不重視。事實上，血脂高是誘發心腦血管疾病的「禍首」，有77%的冠心病是由膽固醇升高造成的。高血脂症本身可以毫無感覺，但是血清可以很渾濁，甚至如乳白色奶油一樣。但即使這樣，也不一定有不適之感。當長期血脂過高，大量脂質沉積在血管內皮細胞上，就會引來併發症。

如高血脂會造成血液中脂質堆積，導致血液循環受阻，心肌缺血，從而引發冠心病；血液中膽固醇增高會引起動脈硬化，長此以往造成動脈腔狹窄，如果發生在腦血管，就會引起腦梗塞；此外，高血脂還可加重高血壓、糖尿病患者的病情。

走出誤區防「三高」

目前「三高」的治療策略主要包括生活方式干預與服用調脂藥物兩部分。像小王那樣的情況，除了管住嘴，還要邁開腿，這些都是最基本的生活方式干預。飲食上首先要限鹽，每天攝入食鹽的量限制在6克以內，少吃飽和脂肪酸和高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃、奶油、全脂牛奶、蟹黃、蝦、鰻魚等；同時少吃高糖食物，如含糖飲料、糖、糕點等，以免引起膽固醇或甘油三酯增高。

總之無論體重超重還是身體勻稱的人，都要養成良好的生活飲食習慣，控制脂肪和甜食的攝入，加強體育鍛煉，保證心情愉快。此外，如果有必要，醫生會建議高血脂的患者服用調脂藥物，進行藥物治療，通過藥物阻斷人體內膽固醇的合成和體內循環過程。