心源性猝死是指由於心臟病發作而導致的突然死亡。它具有發病突然、進展迅速、無法預測的特點，一旦發生，若不及時救治，3～5分鐘內就會使病人死亡。冬春兩季，更是心源性猝死的高發期。雖然平時沒有心臟病史的人也極有可能發生猝死。不少患者通常外表看上去非常健康，但他們大多飲食肥膩、缺少鍛煉、體質虛弱，對於偶爾出現的胸悶、氣短，也沒有引起足夠的重視。這些人往往都有健康隱患而不自知。因此，定期進行健康體檢，提高防病治病意識，才是當今防控心源性猝死的最有效手段。

心臟有四個閥門

第一級：竇房結

竇房結是這個電路網中的一級結構，它位於上腔靜脈進入右心房交界處的心內膜下面，外觀略似馬蹄形或逗號狀，體積大約5x15x1立方毫米，別看它只是這麼一個小不點，卻是心臟電路網中起啟動作用的「總控制室和發電站」，整個心臟電路網中的信號都是由它發出的，它是心臟的最高起搏點，臨床上發生的竇性心動過速或竇性心動過緩都是由它的故障引起的。它的工作停止，心跳就會停止。

第二節：房室結

房室結是心臟「電路網」中的二級結構，它和竇房結之間有三條「電纜」線相連接，房室結主要起控制電傳導作用，平常它是不「發電」的，只有在總發電站竇房結由於某些病變暫時停止運轉時，它才開始「發電」。

第三級：左束支和右束支

房室結下面的房室束又發出兩根電纜――― 左束支、右束支構成三級「電路網」。

第四級：蒲肯野氏纖維

再往下就分散成非常細密的四級「電路網」，叫蒲肯野氏纖維，這種四級「電路網」就不是「電纜」而是「電線」了，它遍布整個心臟，把電信號傳達到心臟的每個用戶――心肌細胞。

當心臟的這些電路網的某一個機構發生病變時，就會發生各種心律失常。心臟雖然是人體的一個大功臣，但卻是一個我行我素的「無政府主義者」。心臟的電路網路如此發達，但卻接收不到大腦皮層發出的命令和信號，因為它不受中樞神經直接支配，而受內臟神經中的交感神經和副交感神經的雙重支配。內臟神經又叫植物神經，屬於不隨意神經，不受人們的意志支配。當人們遇到驚嚇感到心跳加快時，「一家之長」的大腦皮層雖然多次下令不要慌張，叫心臟不要跳動過速，但人們仍然感到心怦怦跳個不停，這都是因為心臟的電路網沒有跟大腦皮層直接「連線」，大腦皮層的號令不能直接傳達到心臟的緣故。

季節更替需警惕心臟突然「剎車」

心源性猝死如何急救

心源性猝死可以發生在任何時間、任何場合，所以在沒有醫生的情況下，正確的搶救步驟極為重要。首先應及時撥打120求救，再將病人就地平躺，若發現病人沒有意識也沒有呼吸，要立即對準病人的左胸偏下部位猛力捶擊一兩次，同時進行口對口的人工呼吸。在4次人工呼吸后，再以100次/分的頻率進行胸部按壓。繼而按照胸部按壓30次、人工呼吸2次的方法一直堅持到急救人員到場為止。

三點預防心源性猝死

首先，應改變不良的生活方式，注意戒煙限酒，控制體重，飲食清淡，同時適當增加粗纖維與水果蔬菜的攝入量，保持大便通暢。其次，心理壓力大者應注意舒壓解壓，盡量保持平和的心態與輕鬆愉快的心情。

再次，積極控制高血壓、糖尿病和血脂紊亂等心血管病危險因素；有心梗病史的患者應做好二級預防；有惡性心律失常的病人應積極安裝埋藏式心臟自動除顫器；

最後，冬春之季外出活動時應注意防寒保暖，減少寒冷造成的血管舒張功能障礙。同時，運動一定要適量，以避免過勞加重心臟負擔。心臟病患者一旦出現胸痛等癥狀時，一定要馬上去醫院就診，以免造成不良後果。

心臟病患者中醫療法

1.溫水常備。

中醫非常推崇溫熱之物對人體的外在作用，溫水就是最方便、最環保、最沒有「技術含量」的一種保健飲品。在內服的功效上，溫水比冷水更加可以促進血液的循環，比熱水更加適合人體的需要，並且可以舒張血管。這一點對於心血管病人來說尤其重要。

在外用方面，溫水更是一劑貼心的良藥。只有當溫水淌過你的肌膚，才會讓你有全身舒張、呼吸順暢的感覺。從中醫角度來說，這叫做「溫化」作用，藉助外物幫助了人體陽氣的運行。因此，冬春季常與溫水接觸，其樂無窮。

2.舒展有道。

冬春之季運動很有講究，過多不好，不動也不好。因此，最適合冬春之季的運動應屬伸展運動。舒展，意味著一個疏通的過程；人的血管在舒展運動過程中，可以鍛煉張力和彈性，當碰到一些刺激的時候，就不會很脆弱地破裂開來。所以，專家建議舒展運動最好能配合一天中陽氣盛衰的時間。