預防肺癌!要多吃這些白色食物

日前有報道稱,PM2.5異常或致肺癌。隨著發病率的逐漸增高,人們提高了對肺癌預防方法的關注。

隨著發病率的逐漸增高,人們提高了對肺癌預防方法的關注。對於時下很多人喜歡戴口罩來阻擋PM2.5的做法,專家表示幾乎起不了什麼作用。

是什麼原因導致肺癌如何高發?

雖然目前還沒有找到確切的原因,但與我們生活中的吸煙、油煙、空氣污染,以及新房裝修等因素有很大關係。

「吸煙是肺癌的第一大誘因。」徐主任說,上周確診的3位肺癌患者中,有一位46歲的男性,在他20多年的煙齡中,每天都要抽掉一包煙,所以吸煙數量太多的人,是患肺癌的高危人群之一。

再來說說廚房油煙,也會誘發肺癌。吸入大量油煙有很大關係。要是走出家門,肺癌的發生跟空氣污染有關,這就很有必要講講現在非常火熱的PM2.5指數。這種極細微的灰塵,可以直接被吸入肺泡組織,長期滯留後,對健康造成傷害。此外,新房裝修、職業等因素,以及遺傳素質等,都有可能誘發肺癌。

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而比較好的做法是,陰霾天減少室外活動,在室內時要關好門窗;從室外回來時,沖洗鼻腔和漱口;室內也可種些能吸灰塵的綠色植物;早晨太陽沒出來前不建議去鍛煉,因為這時的天氣不是很好,對身體危害較大。

另外,中醫認為,常吃「白色食物」有清肺潤肺的功效,如白蘿蔔、山藥、白木耳、雪梨、白菊花、蓮子、杏仁等都是不錯的選擇。常吃「白色食物」,可預防肺癌。

白蘿蔔、山藥、白木耳、雪梨、白菊花、蓮子、杏仁等白色食物,但不可替代藥物服用。對於腫瘤患者的治療,臨床上主張藥物治療,輔以食療、運動保健的康復措施,切不可因吃甘藍配酸奶,而終於藥物或手術治療。

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