來看！胖子減肥成功后留下後遺症！

我用少吃多動的方法，減了不到20斤，現在已經很瘦了，瘦的不能再瘦了，身邊只要認識我的人都覺得我瘦的嚇人，像電線杆一樣，但是我不這樣覺得。

最主要是我減肥留下後遺症很厲害，特別關注食物的熱量，主食吃的很少，晚飯一點主食都不吃，一天下來二兩食物都吃不到。除了正餐之外什麼零食都不敢吃，就算正餐連熱量高的食物都不敢吃。身體大不如以前，現在這個天氣，手腳都拔涼拔涼的，還很怕冷，而且頭髮也變得稀少了，姨媽也不正常了，還有什麼便秘，腹脹之類的好多問題。

大家都叫我多吃點長點肉才好看，現在這樣的我瘦的有點病態。可是現在這個生活方式就像得了強迫症一樣，每天都要量體重，吃什麼都要算熱量，買東西也要看熱量表......我告訴自己應該平常心態對待飲食，可是我怎麼也做不到。我到底該怎麼辦！