益生菌|一人得胃病,傳染給全家,幽門螺桿菌惹的禍

胃病,對我們來說,並不陌生,但你聽過【幽門螺桿菌】嗎?2005年兩位澳大利亞醫生因為發現了幽門螺桿菌和胃炎、胃潰瘍之間的關係,獲得諾貝爾獎。

幽門螺桿菌是一種存在於胃部和十二指腸的細菌。目前的研究表明,它會引起胃粘膜輕微的慢性發炎,易導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌等腸胃疾病。

大量的研究表明,幽門螺桿菌是感染率最高的細菌之一。據統計,在中國不同地區的幽門螺桿菌的感染率為30%~80%之間,超過80%的帶原者並沒有表現出明顯的病症。

一人得胃病,傳染給全家,並不是沒有道理。

相對於成人,兒童更容易感染。幽門螺桿菌能在人體生長、繁殖,又能通過糞便、唾液傳染。有些家庭,家長喜歡把食物放在嘴裡咀嚼之後,再給孩子吃,這種壞習慣,易將本身的幽門螺桿菌傳染給孩子。

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感染幽門螺桿菌會怎麼樣?

幽門螺桿菌進入胃內,會出現上腹疼痛、噁心、嘔吐、脹氣等急性胃炎癥狀。

目前認為如果不殺滅幽門螺桿菌,消化性潰瘍、慢性胃炎很難被控制。又因為幽門螺桿菌感染會誘導細胞增生,胃粘膜改變,胃酸分泌減少,是胃癌的一種致病因素。

如果防治幽門螺桿菌?

其實幽門螺桿菌的防治最關鍵的就是注意飲食衛生,減少出外飲食的次數,及時是家人一起吃飯,最好也準備公筷。使用自己的牙刷、注意洗手、清洗乾淨食材碗碟等。

另一方面,可以補充益生菌

臨床和實驗模型研究顯示,嗜酸乳桿菌、格氏乳桿菌、約氏乳桿菌分泌物能抑制幽門螺桿菌的生長和減少胃炎。

目前為止科學家們認為,益生菌抑制胃部幽門螺桿菌主要是通過在腸道中釋放免疫調控物質,之後通過血液到胃部,抑制幽門螺桿菌生長。也有少部分研究認為,少量的益生菌本身就能在胃部存活,能夠直接抑制幽門螺桿菌的生長。

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什麼時候吃益生菌最有效?

根據人體胃酸的分泌規律來看,空腹時,胃酸分泌較少,益生菌不易被破壞。不過進食的時候,有食物抵擋大部分的胃酸,也適合益生菌的生長。所以飯前1小時和飯後1小時,是吃益生菌的最佳時間。

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