腎結石不可怕，金錢草蜂蜜飲幫助你

一般情況下，結石引起的泌尿系急性梗阻多會造成腎絞痛，血尿，容易引起人們的重視。然而，有些結石造成慢性梗阻，僅會引起腰部脹痛等輕微不適，甚至無明顯癥狀，因此容易被患者忽視。如果長期不進行治療，就會導致尿路梗阻，從而影響整個腎功能。

醫生提醒，多飲水是預防結石的一個簡單有效的方法，夏季每天應喝至少2000-2500毫升的水，外出較多的人，或排尿顏色偏黃，應增加喝水量。有結石體質家族史的人，或長過腎結石的患者，應每半年-1年檢查1次，掌握腎臟的健康變化。

運動排石在腎結石的預防和治療中具有重要地位。具體的操作方法因人而定，一般有跳躍、跑樓梯、打籃球、短程急速跑步、登山、騎自行車、坐顛頗椅等多種方法。運動法只適用於年紀輕、病程短、結石部位偏下、飲水多、能跳躍、能堅持大強度運動的患者。中老年人一般不推薦，一是易導致機能損傷，而且結石急速下跌有可能引起內部黏膜磨損，引發腎絞痛。

以前寫2節課治療結石教程，內容是關於治療預防結石疾病，合適結石朋友看。 直接在百度里搜索就可以找到這2篇文章：

1：結石有效排出寶典

2：一起談排石茶

專家介紹，腎結石還可能跟遺傳、代謝病、尿道疾病、藥物的副作用等因素有關，30-50歲是腎結石的高發年齡段。除了夏天喝水少汗多外，不合理的飲食習慣也會導致腎結石——

體內草酸積存過多。菠菜、可可、茶葉、土豆、李子、竹筍等都是富含草酸的食物，食用過量會導致體內草酸值過高。

嘌呤代謝失常。嘌呤在體內經代謝后最終產物是尿酸，尿酸會促使尿中草酸鹽沉積。富含嘌呤的食物有動物內臟、海產食品、菠菜等。經常一次性大量食用這類食物也會提高患結石的風險。

脂肪攝取過多。脂肪含量增多了，會減少腸道中可結合的鈣，從而引起對草酸鹽的吸收增多，形成結石。

下面這款葯膳——金錢草蜂蜜飲也是不錯的選擇：

原料：金錢草80克，黑木耳50克，蜂蜜50毫升。

做法：金錢草洗凈放砂鍋內泡20分鐘後上火煎取葯汁3500毫升，去藥渣兒留汁；黑木耳擇去雜質，洗凈、泡發，撕成小塊，放到葯汁中煮沸，5分鐘后，撈出放橄欖油、蒜末、少許味精和食鹽，調拌；汁變溫后加蜂蜜攪勻，分次喝汁食黑木耳，每日一劑。

功效：通暢管道，利尿排石。適合尿中挾砂石，或小便艱澀，尿道窘迫疼痛，小腹疼痛者。