什麼水果越吃越瘦？這幾種水果是減肥者的福音

越吃越瘦的水果：木瓜 木瓜為什麼能越吃越瘦呢？因為木瓜中富含木瓜酵素，能分解蛋白質、脂肪和糖類。脂肪分解之後可以去掉贅肉，減小肥胖細胞，加快新陳代謝，從而減肥瘦身。

越吃越瘦的水果：火龍果火龍果以葡萄糖為主要成分，很容易被人體吸收，尤其在運動后食用效果更佳。很多水果含有大量的果糖和蔗糖，這是促進肥胖的物質，火龍果幾乎不含這兩種成分，大部分是優質葡萄糖，是減肥瘦身的水果之一。

越吃越瘦的水果：西紅柿西紅柿脂肪含量低，拿它當零食、當夜宵、當正餐的蔬菜，都不會造成高熱量攝入，是保持好身材的健康食物。西紅柿具有止渴生津、健胃消食的作用，對去除積食有一定效果。體內多餘的物質能夠及時排出，會慢慢達到瘦身效果。

越吃越瘦的水果：檸檬檸檬最大的優點就是果酸含量高，能加快蛋白質分解酶的分泌，促進胃腸蠕動，利於消化吸收，從而達到減肥瘦身的效果。同時，檸檬還有美白效果，多吃能讓你變成「白瘦美」！