夏季炎熱，酷暑難耐，人們都想盡辦法使體溫降低，納涼，以求得那一絲絲的涼意。夏季也是性慾比較強的季節，這個季節是陽氣最重的時節，男人的慾望也會比較強，但是頻繁會導致生殖器官的不適，尤其會引起早泄等情況。

特別是患有早泄的男性，更是要選擇正確的避暑方式，不然早泄的情況會愈加嚴重。選擇科學的方法，才會有效的控制治療，聰明的男人都應該知曉。

患上早泄應該注意哪些問題？

1.不能喝冷飲

冷飲是很多人消熱避暑的選擇。但是對於早泄患者來說，喝冷飲則會加重疾病，這主要是因為這些寒涼之氣進入人體后，為了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣會不斷地受到消耗。所以，夏季冷飲，請早泄患者敬而遠之。這是早泄注意事項之一。

2.慎食海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度並不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬於寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦、鮑魚等極少數屬於溫熱之性，大部分均是寒涼的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等。

尤其，像螃蟹類的海鮮，一是不能吃太多，二是吃的時候一定要蘸著薑汁食用才行，用薑汁的溫熱制約它的寒涼之氣。有的人一吃螃蟹，就會出現胃病，原因就是螃蟹的寒涼之性，損傷了胃陽。多食這些寒性的海鮮容易傷害陽氣，對早泄患者可謂雪上加霜。

如何預防早泄？

1、注重生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

2、建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

3、不宜輕卒地濫服「壯陽葯」。女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與願違，不利於疾病的康復。

4、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

5、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分鐘，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

6、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

7、注重婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。