秋天來啦！柿子千萬不能這麼吃

秋天，是柿子收穫的季節，柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等。但是你知道吃柿子時需要注意哪些嗎？

1、最好不要空腹吃柿子

空腹可能還會引起胃結石、胃潰瘍、 胃出血等一些嚴重的病症出現

2、不應吃大量柿子

容易導致我們身體的營養不良

3.不應連皮同吃

如果連皮一起吃有可能會增加了一些如腹痛、噁心等發病的機會

4.柿子不能與紅薯同吃

會對人體的胃正常功能有影響，嚴重者可能導致腸梗阻

5.柿子不能與海鮮同吃

很容易引發病。如出現噁心、便秘等一些癥狀。

柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單糖跟雙糖，最不合適高血糖病人。