多喝它，可以降血壓！

茶

茶起源於中國，已有至少3000年的文化歷史。茶在古人心中有著頗高的地位，乾隆皇帝一生嗜茶如命，大臣說：「國不可一日無君」，他接道，「君不可一日無茶。」這位皇帝活了88歲，在古人和中國帝王中都算得上是高壽了，或許和他愛品茗有著密切的關係。

《本草綱目》中記載：「苦而寒，陰之陽，沉也降也，最能降火，火為百病，火降則上清。」茶能提神醒腦、促進消化、有益健康，與我們的生活密切相關。不過，也有血壓病人說，喝茶不好，能使血壓升高。關於此說法，真相到底是什麼呢？ 真相是：飲茶的濃度對身體健康尤為重要。

經臨床觀察，飲濃茶可使血壓升高，這可能與茶葉中含有咖啡鹼活性物質有關。

茶葉中含有少量茶鹼，其利尿作用對高血壓有一定好處。但喝茶過濃，茶葉中咖啡鹼含量過高，會引起興奮、失眠、心悸，防礙休息；同時可使心率增快，心臟輸出量增加，導致升壓效果。而且不要長時間喝茶，或者空腹喝茶，不然會出現醉茶的現象。喝茶的時候，配點茶點會更加適合。高血壓患者最好不喝茶或喝清淡的綠茶。

在飲茶上面，高血壓病人，或許可以喝喝碎銅茶。據當地人證實，碎銅茶能清血管降血壓。

碎銅茶口味清淡，香味醇厚。經福建省有關部門檢測，「碎銅茶」中的氨基酸含量為2.9，而當地普通茶葉為1；茶多酚含量為46.5，當地普通茶葉僅為15，其有利於人體健康的微量元素含量明顯高於當地普通茶葉。

「碎銅茶」除了能碎銅外，其作為一劑治病的良方在和平民間流傳甚廣。當地人證實，碎銅茶能清血管降血壓。邵武文史資料第10期也記載了食用碎銅茶止腹瀉和治療急性腸胃炎、胃潰瘍例子，所以古和平人稱為「神仙茶」。因為村民長年飲用此茶，當地多有長壽老人。

碎銅茶不失為一道保健養生的好茶，盛夏炎炎，喝點碎銅茶降溫降火。涼爽一夏！

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本文來自：生態唄