我相信大家對於中醫都有一定的了解，現在的社會發展得很快，很多人在快節奏的生活中開始傾向於效率更快的西醫，而對中醫有所忽略，也造成了中醫的發展速度遠低於西醫。但中醫有一個優勢，那就是能養生，現在富裕的人很多，養生保健對於人來說非常重要，在溫飽之後，追求養生，也是再正常不過的事。

中醫在我國已經有將近幾千年的悠久歷史，而中醫在養生上也有自己的獨特之處，對中藥的使用特別有經驗。「常喝黃芪湯，防病保健康」，那麼，黃芪作為一種常見的中藥看，大家都知道是對身體有好處的，它具有排毒、利尿、消腫的作用，而用黃芪泡水喝是大部分人都會做的事情。

黃芪泡水喝的功效：

主要藥理作用是「益氣固表」，可以「利水」，也可以「托毒生肌」。什麼是「益氣」呢?凡是中醫認為是「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是「氣虛」的一種表現。貧血，則常屬「氣血不足」。有上述癥狀的人，吃些黃芪有益處。當然最好是在醫生的指導下服用。

強壯身體

曾有科學家做過實驗，給動物服用黃芪水一段時間。研究發現，喝了黃芪水的動物，體重比沒有喝黃芪水的動物增長的快很多。

而且喝了黃芪水的動物體內含有的白蛋白與血清蛋白也有明顯的增長。將服用黃芪水的動物和未服用黃芪水的動物分別放入游泳池中，前者在水中游泳的時間較長，後者則不如前者。

利水消腫

黃芪常用於脾虛失運，水濕內停所致的肢體水腫。如果早上起床，發現眼睛出現水腫或腿部水腫，都可以用黃芪泡水以消腫。其次，臨床應用發現，黃芪不僅有利水消腫作用，而且對消除腎炎蛋白尿也有極佳的效果。

增強免疫力，治療脾氣虛證

黃芪富含許多微量元素，如黃酮類、多種氨基酸、葉酸、鋅、硒等，能夠提高身體防病能力，改善脾胃功能。

強心護胃

喝黃芪水，可有效增加心肌收縮力，能夠有效預防循環出現衰竭的情況，如果是有胃炎的患者，那麼常喝黃芪水，可達到養胃的效果。

固表止汗

有些人體質虛弱，經常會大汗淋漓，或者稍有活動就會出汗。這種類型的人群就特別適合使用黃芪泡水飲用。

而在《金匱要略》中，就明確提到了有以下問題的人群，最適合服用黃芪。中醫將之稱為「黃芪體質」：

① 體虛胖或中等，肌肉必是鬆軟不堅緊，決不會是壯實或形體消瘦者。

② 頭汗易汗多汗必見，雙眼無神疲乏。

③腹圍大於或等於胸圍，身材呈梨形或呈向心性肥胖，抵抗力差的人。或者小腿肌肉鬆軟但皮下脂肪豐厚，踝關節處的水腫多見，如是冬天穿有襪子，可見有明顯的凹陷的緊摳痕迹。

④ 頭大臉闊，臉色或白或黃或黑不定，但必是缺乏光澤，少有紅光和膚色潤澤者，唇色暗淡，臉部肌肉較松馳，尤以上眼瞼肌松馳下墜最為多見和最先出現。炎炎夏日來就診的患者還多見有額頭的滴滴汗珠，甚則頭髮都濕漉漉的。

⑤ 舌質以胖、大、軟、淡、嫩、濕潤、邊有齒印、津液飽滿為特徵。舌苔的有無、厚薄、色澤不定。

黃芪服用小妙招！

1.黃芪泡水

黃芪是泡茶的佳品，取生黃芪10～20克，用沸水沖泡，加蓋悶數分鐘，趁熱溫服。每天服用有補中益氣之功效。

2.黃芪配丹參

胸痹心悸：現在年輕人工作壓力大，經常會感覺胸悶，呼吸欠暢，喝上幾次黃芪丹參湯可以很好的緩解此癥狀。

3.黃芪配山藥

降低血糖：山藥藥性溫和，也是滋補的藥材，能健脾益氣，而且能輔助降低血糖，對糖尿病日久造成的脾腎衰弱有很好的治療作用。

黃芪配金銀花

清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，還有解表祛濕的功能。

黃芪配 白朮

補充能量：如果感覺身體氣虛無力，幹什麼事都提不起勁，這是「氣虛」的表現，連喝兩天黃芪白朮湯，你會發現整個人非常有活力。

注意：

日常喝黃芪水能夠達到強身健體的作用，並且能夠達到很好的益氣補中的作用。如果身體出現了水腫、濕氣過重的情況適當的喝一些黃芪水效果非常的好，但並不是所有的人群都適合喝黃芪水，所以在事前一定要做好區分，不要盲目的亂喝。患者應該根據不同的病症，適當的增加不同的中草藥，這樣才能夠令身體儘快的恢復健康，避免受到病痛的折磨。

1、黃芪是一種溫補的中藥材，想要讓它發揮最佳效果。最好能夠選擇在早上服用。不過，感冒發熱、胸腹滿悶者、經期婦女不宜服用。

2、黃芪水雖好，也不可以服用過量，每天15g即可，過量可能會導致病情加重，使人出現臉頰泛紅、心煩氣躁等癥狀。