高血脂常見的五大誤區你中招了嗎?

高脂血症的危害是隱匿,逐漸,進行性和全身性的。最嚴重最直接的損害就是加速全身動脈粥樣硬化。因為全身的重要器官都依靠動脈供血,供養。一旦出現動脈粥樣斑塊堵塞,就會導致非常嚴重的後果。

動脈硬化引起的腎衰竭等都與高脂血症密切相關,然而對於高脂血症也有著很大的誤區

肥胖者才需要預防高脂血症

雖然肥胖人群確實是高脂血症的高危人群,但是瘦人就可以高枕無憂嗎?並非如此高脂血症分為原發性和繼發性,原發性與環境和遺傳有關,繼發性則繼發於其他疾病,像糖尿病,高血壓,腎病綜合征等。由於部分瘦人先天代謝異常,使其合成轉化增多,分解排泄減少,從而引起血脂升高,因此,體型瘦的人也要重視血脂的檢查

沒有癥狀就不必治療

高血脂對血管的損害是在不知不覺中的,是心腦血管健康的無形殺手,如果長期得不到控制非常容易引發心臟,心腦血管,腎臟的疾病,為了預防心,腦,腎方面疾病的出現,降血脂治療不可忽視,迫在眉睫

Advertisements

血脂降得越低越好

高血脂對血管潛移默化的危害必須重視,但也不是越低越好,血脂過低,機體發生腫瘤的幾率就會增加,因為膽固醇和甘油三酯都是人體必須的營養物質,過多過少都不好

少吃肥肉血脂就不高

氨基酸,糖,脂類之間的代謝有著廣泛的聯繫,攝入的大米白面等澱粉類的食物在經過消化作用後生成葡萄糖在分解合成就成了脂肪,蛋白質最後也可能轉化為脂肪,所以控制主食和蛋白質的攝入都很有必要

只要管好嘴,壞膽固醇就會遠離我們

膽固醇的來源有二,外來食物獲得,體內自身合成,事實上體內合成更加重要,超過80%的膽固醇都是機體自身合成的,即使把外源堵住了,自身機體合成出現異常也會導致膽固醇增高

血脂異常是一種慢性病,降脂藥物的作用是暫時,持續時間並不長,一旦停葯,血脂就會很快回升,所以,使用健康無副作用的降脂方式才是重要的

Advertisements

七所特有的三七總皂苷能在消化道內和脂類結合形成不容易吸收的物質,防止脂類在血管內的沉積,從而保護血管內膜,減少損傷,降低血脂水平。

並且三七並沒有任何副作用,長期堅持服用還可以美容養顏,保護心血管健康,遠離心腦血管疾病。

Advertisements

你可能會喜歡