陰市穴,緩解治療膝關節毛病的大穴

足陽明胃經穴訣歌:四十五穴足陽明,頭維下關頰車停,承泣四白巨髎經,地倉大迎對人迎,水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳屯,膺窗乳中延乳根,不容承滿梁門起,關門太乙滑肉門,天樞外陵大巨存,水道歸來氣沖次,髀關伏兔走陰市,梁丘犢鼻足三里,上巨虛連條口位,下巨虛跳上豐隆,解溪沖陽陷谷中,內庭厲況經穴總。

今天介紹足陽明胃經(左右共九十穴)——陰市穴

定位取穴:

在大腿前面,當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上3寸。左右各一。

主治功效:

此穴具有祛風通絡的作用。多用於治療膝關節及周圍軟組織疾患,膝關節痛,腿膝麻痹,酸痛,腰膝痿痹,伸屈不利,膝臏腫痛,寒濕走注,歷節風痛,下肢痿痹、腫脹,癱瘓不遂,腳氣;腰痛,寒疝,腹脹,腹痛。

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適宜療法:

1、按摩,用雙手拇指指腹分別放在兩側陰市穴上,用力按摩2分鐘,以局部有酸脹感為度。

2、針刺,直刺1~1.5寸,局部酸脹,擴散至膝關節周圍。

3、艾灸,艾條灸5-10分鐘,艾炷灸3-5壯。

特別提示:

1、中醫認為陰市穴具有理氣止痛、溫經散寒之功,常用於治療腰膝風濕痹痛,屈伸不利,下肢麻木,癱瘓,疝氣等疾病,並能輔助降低血糖。

2、陰市穴配足三里穴、陽陵泉穴治腿膝痿痹;配肝俞穴,有溫經行氣的作用,主治寒疝;配髀關穴、陽陵泉穴、足三里穴,有溫經散寒的作用,主治膝腿冷痛,無力;配陽陵泉穴、犢鼻穴、足三里穴,治膝腿冷痛、無力;配環跳穴、陽陵泉穴、足三里穴、懸鐘穴,治下肢不遂。

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