胡柚：養顏益壽降低血糖

胡柚屬於柚類中個頭比較小的，許多朋友也經常將將它購買回家進行食用。的確，胡柚中蘊含的豐富營養元素都是人體需要進行吸收的，本人作為橙柚類的愛好者在上班時候甚至也會帶上一二，當工作疲倦下吃上一口可以緩解疲勞的狀態。那麼胡柚是否還有著其他功效呢?不妨一起來了解一下。

胡柚功效不止一二：

1、治癒感冒風寒

隨著氣候變化較大，許多人因氣溫差而很容易出現感冒甚至風寒著涼的情況，而在這種情況下，吃上一定的胡柚皮將有效的緩解感冒和風寒帶來的難受感。

2、養顏益壽

對於男女老少來說，養顏益壽都是值得關注的問題，而胡柚中的果肉不僅蘊含著十餘種氨基酸，而且其中的維生素和微量元素將幫助人體有效抵抗衰老，是非常值得我們食用的水果。

3、降低血糖

對於許多血糖患者來說，說到水果可謂是許多都不能品嘗，而食用少量的胡柚將能起到一定降低血糖的作用，最關鍵是血糖患者又多了能稍微品嘗的新食物。

胡柚食用禁忌：

1、胡柚不宜食用過多，否則會對牙齒造成破壞。

2、胡柚中大量的果酸容易導致腹部難受，請適量食用。

3、想要依靠胡柚來減肥顯然遠遠不夠，切忌追求效果，一次性食用過多。

胡柚是我們許多朋友理想的食用佳果，在夏季到來之際不妨將它從果鋪中帶回家慢慢品嘗吧!