可怕！經常咀嚼口香糖竟然會變醜......

變醜！！！OMG！！不敢相信！！相信95%的人都吃過口香糖，而且吃口香糖的次數有且不只有一次。有些人喜歡隨身攜帶，經常吃，說可以改變口臭等毛病。的確，吃口香糖會讓人感覺口裡面清新的感覺，但是你知道嗎？口香糖咀嚼多了其實也是有害處的！

「嚼口香糖消耗熱量，一個月至少讓人瘦掉5公斤。」這條微信在朋友圈內熱傳，很多人對於口香糖減肥美容的效果是深信不疑。不過南京的李女士(化名)天天從早到晚都嚼著口香糖，堅持嚼半年後，體重非但沒減輕，臉型居然變了，從原來的尖臉變成了方臉，這是為什麼呢？

從原來的漂亮的錐子臉變成了方形臉，這是為什麼呢？

聽信「嚼口香糖燃脂」 瘦身不成反「胖了臉」

「早在半年前，看了一微信，說口香糖可以減肥，好像也蠻有道理的。剛好我沒事也愛嚼這個，每天一有時間就嚼口香糖。」高女士說。這條在朋友圈熱傳的微信上說：「嚼口香糖能夠讓人每個小時消耗60卡路里的熱量，而跳繩每分鐘可燃燒10卡路里，慢跑每分鐘燃燒13卡路里，半小時的游泳可以燃燒240卡路里，所以在辦公室沒事嚼嚼口香糖可減少的熱量是非常可觀的，一個月至少讓人瘦掉5公斤。」高女士身體力行，可嚼了半年體重倒是沒啥大變化，反而最近在觀察自己的照片時，發現原本尖尖的下巴竟變成了方臉，「同事也說我的臉變寬了。」高女士大驚失色。

胖臉求證，過度咀嚼真能改變臉型？

美容整形醫生：是真的

嚼口香糖能改變臉型？南京市婦幼保健院美容整形科主任李俊介紹，高女士就診時候帶來以前的照片，確實是錐形的瓜子臉，「但我的檢查時，用手放在患者腮部，咬牙后明顯能感覺到『圓形的肌肉凸起』。」

李俊主任分析說，高女士臉變寬主要原因，是因為長期過度咀嚼口香糖，導致上頜肌群(肌肉、翼肉肌等)過度鍛煉，刺激下頜角區的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現「方臉畸形」。而且，當咀嚼口香糖時間超過15分鐘，口香糖中的大量凝膠類物質開始發揮作用，口香糖就變得越來越難嚼，過度用力會讓面部肌肉緊繃，對面部骨骼和肌肉是不利的。

減肥質疑，嚼口香糖有飽腹感有助減肥？

營養科醫生：搞不好反增肥

在微信上，關於口香糖減肥的論點，有一種解釋是「餓了嚼一嚼口香糖，這樣就會讓大腦產生飽腹感，堅持這樣做就能達到減肥瘦身目的。」事實真是這樣嗎？南京市婦幼保健院營養科戴永梅主任說，嘴部的咀嚼動作確實能偽造一種吃東西的表象，讓大腦會認為你是正在吃東西，釋放停止飢餓信息。但如果長時間咀嚼，會讓胃釋放過多胃酸消化液，灼傷胃黏膜引發噁心、腹痛。同時口香糖的化學原料讓水果和蔬菜都失去了原有的風味，讓人們的味覺變得不敏感，因此經常嚼口香糖的人口味更重，就餐時吃下的高熱量甜食比別人要多。

看到沒有，不僅沒減肥，反而增肥，不僅沒變美，反而從原先的漂亮的尖臉變成了方臉！OMG！看來以後口香糖要適量吃了！