7種降血壓的食物

1、芹菜：芹菜具有酸性的降壓成分，可以保護血管，使血管擴張，對抗煙鹼、山梗茶鹼甚至是妊娠性高血壓、更年期高血壓都具有降壓作用。

2、蘋果：蘋果中含有較多的鉀，可以擴張血管，對於高血壓患者來說非常好。

3、羅布麻茶：羅布麻茶具有軟化血管、通便利尿的功效，對治療高血壓非常適用，可以幫助降低血壓。

4、綠豆：綠豆可以阻止膽固醇的合成，降低血清膽固醇，有助於降低血壓。

5、海帶：海帶能防止脂肪在動脈沉積，可以幫助降壓。

6、火龍果：火龍果含有花青素，花青素可以增強血管彈性，保護血管，起到降血壓的作用。

7、獼猴桃：獼猴桃含有很多的膳食纖維、蛋白質和分解酵素，可以清除體內的有害物質而且可以抑制致癌物質的產生，可以防止動脈硬化，降低血壓。

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