臉上長痘痘怎麼調理 有什麼簡單的祛痘方法

青春痘患者多為青年男女，好發於顏面及上胸等部位。多對稱分佈。除了兒童外80%～90%的人都患過本病。

臉上長痘痘的原因：

1、油性皮膚皮脂分泌過旺。

2、情緒不穩定壓力過大。

3、飲食辛辣食物造成的內火過旺。

4、亂用化妝品。

簡單的祛痘方法：

1、選用純植物萃取液伊華濃草本祛痘水局部塗抹，可以快速祛除痘痘。

2、當歸6克，白鮮皮30克，絲瓜絡10克，鉤藤15克，甘草6克。水煎，可內服(日1劑，分3次服)或擦洗面部。

3、取赤葯12克，丹皮10克，枇杷葉9克，生草9克，桑皮9克，菊花9克，苦參9克。將上述藥材全部置於鍋中，加水浸泡后煎煮至沸騰，濾出，服用。每日1劑。

4、取白芍3克，細辛3克，桃仁3克，通草2克，大棗2枚。將大棗掰開，將上述所有藥材放入一個杯口帶濾網的杯中，倒入滾沸的開水沖泡后服用。每日早七時下午四時服用為佳。

臉上長痘痘的調理方法：

1、不要熬夜，特別是熬夜上網。

2、不要亂用化妝品。

3、臉上的痘痘不要用手抓，特別是手髒的時候，否則會留下痘印痘疤。

4、不要用頭髮遮蓋額頭或臉頰的痘痘，使痘痘處在不透氣的環境下，會加重痘痘的嚴重程度。

5、保持衣服和被褥的潔凈，減少讓皮膚接觸灰塵和細菌的機會。

6、學會控制情緒，時刻保持好心情，多運動，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好心情是身體健康的基礎。

7、多吃瓜果蔬菜，少吃或者不吃辛辣油膩食物。