揉揉足三里,勝吃老母雞
有一次,我去推拿科主任醫師高清順教授門診做採訪,他正給一個孩子揉足三里。我就隨口問道,為什麼給他揉足三里啊?
高教授說,這個小孩子是個早產兒,生下來體質就不好,經常生病,他媽媽帶他來這裡讓給做做推拿。揉足三里是有說法的,民間有句俗話叫「揉揉足三里,勝吃老母雞」,還有一句話叫「若要安,三里常不幹」。
足三里是個好穴位,強壯小兒作用非常好。足三里是足陽明胃經的主要穴位,它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。現代醫學對這個穴位做了很深入的研究,
結果證實,如果用針刺或者艾灸足三里的話,可使胃腸蠕動更加有力、更加規律,增進食慾助消化。
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高教授給孩子推拿的時候,以兩拇指指腹放在孩子的腿部兩側足三里穴位置,一般力度,保持在讓皮膚凹陷2至3毫米,左手逆時針,右手順時針方向旋轉2至3分鐘,頻率每分鐘80至100次。
孩子的媽媽說,在高教授這已經推了一個月了,以前隔幾天就要生一次病,不是感冒就是發燒,現在推了一個月,期間一次也沒有生過病。