眼睛酸澀

常常開車，導致眼睛保持高度緊張的狀態，時常會用眼過度，以至於眼睛酸澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼球乾澀、眼脹痛及眼部充血。

大家可以在不開車的時候主動的、有意識地眨眼睛、打哈欠，讓淚腺分泌淚水，保持眼睛的濕潤，這樣可以在一定程度上緩解眼睛疲勞。也可以做一些眼部按摩緩解。

眼部按摩

A．兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。

B．眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。

C．眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。並且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。 經常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對於眼睛的疲勞也很有幫助。

頸椎病

久坐開車會讓頸椎承受巨大的壓力，可能會有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等癥狀產生。

讓人感覺很疲憊，建議有這些癥狀產生的夥伴，適當休息，適當拉伸，適當運動，可以打打羽毛球，游泳等，這些都是對頸椎有幫助的運動。

椎間盤突出

駕駛員由於身高、習慣等因素的影響，喜歡將座位儘可能向前或向後調，其實這樣是非常不好的。因為座椅太靠前的話，容易使四肢與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，長時間就會引起四肢及腰背肌肉酸痛。

若座椅太靠後，腰背肌肉長時間處在拉長狀態下，容易導致肌肉疲勞性損傷及椎間盤突出。所以，調好正確的開車坐姿是非常重要的。

聽力變差

在吵鬧的街道上，汽車鳴笛聲不絕於耳，自己車裡的音樂也越來越大聲，在這種環境下，吵鬧的噪音再不知不覺中損害著你的耳朵。

建議將車內音樂降低音量，也不要使用聲音大的氣喇叭。