在我們的編輯部，把前一天聽到、看到的與母嬰有關的八卦消息在上班前分享是慣例。（啊，不~是女人的習慣！）但今天這個消息與往常的不一樣，用一個字來說就是：驚！

1歲的寶寶喝水導致了水中毒！

小編看到這個新聞覺得簡直不可思議。發現生活就像玩掃雷小遊戲一樣，處處都是坑。所以一定要和你們說說，特別希望你們不會經歷有關水中毒的事情！

一起看看我翻到的案例：

案例1：1歲半的孩子生病了，姥姥認為感冒多喝水好得快，於是給孩子猛灌水，結果孩子第二天清晨醒來突然全身抽搐、眼神上翻，孩子的父母立刻把孩子送到醫院。醫生檢查后才發現，病因竟是「水中毒」!

案例2：1歲7個月的幼兒因為腹瀉脫水，父母連續2天讓他喝3000毫升的水，發生水中毒。

案例3：幼童因為腸胃炎腹瀉嘔吐，父母改泡半奶讓他吃，由於孩子持續腹瀉，父母讓他連續喝了幾天的半奶，配方奶越泡越稀、水分過多，孩子的腹瀉非但沒有改善，反而造成水中毒。

不僅嬰兒可發生水中毒，大一點的小孩甚至成年人也會水中毒。⬇️

案例1：2012年元旦，美國田納西州一名5歲小女孩因為被人灌水。兩天後，小女孩被宣布腦死亡，撤下呼吸器，就這樣離開了。經過兩年的審判，灌水的人被判一級殺人。

水中毒，隨時會發生的事

科普一下，大家可能會很難理解，像水這樣溫和的東西，為什麼會導致孩子中毒?

水中毒，簡單來說，就是體內水太多，鈉太少，導致血鈉過低，電解質失衡，然後腦功能錯亂。未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟，喝太多水會使他們在從體內排出多餘水分的同時也排出鈉。鈉流失可影響大腦活動，導致嬰兒出現煩躁、厭食、嘔吐、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀，進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥，嚴重者導致死亡。據國外統計78％的寶寶水中毒是發生在6個月大之前；22％是在6個月到1歲之間。

寶寶為什麼會水中毒？

寶寶之所以出現水中毒的情形，主要因為嬰幼兒的腎臟功能要到1歲以後才能到達成人正常的標準。因此，一旦寶寶喝水太多，腎臟將無法及時排出體內的過多水分，而水分積聚在血液中導致納離子濃度被過分稀釋，造成低血鈉，引起水中毒，進而影響腦部活動。還有一些發生水中毒的小寶寶，主要是因為所喝的配方奶沒有按照正確的比例沖泡，奶水過稀導致寶寶攝取水分過多。

水中毒主要可以分為四個不同的等級

• 血液中鈉離子濃度<130mEq/L，會感覺到輕度的疲勞感，這個時候只要停止飲用水就可以了。

• 血液中鈉離子濃度<120mEq/L，人會感覺頭痛，嘔吐，一些人會出現精神方面的癥狀。

• 鈉離子的濃度<110mEq/L，會出現昏睡甚至全身痙攣。

• 血液中鈉離子濃度<100mEq/L，會引起呼吸困難，甚至死亡。

如何避免水中毒？收好0-6歲寶寶喝水準規則

0-6個月喝水量

要不要給母乳餵養的寶寶喂水，這也是很多媽媽爭論不休的問題。

美國兒科學會、中國衛生部都提倡母乳媽媽，至少為寶寶純母乳餵養到6個月，而且這段時間，沒必要給寶寶單獨喂水。這些建議是有科學根據的，母乳不會讓寶寶口渴，更不會引起上火。所謂純母乳餵養，就是：除了母乳什麼也不喂，包括水也不喂。可允許喂藥物、維生素、礦物質滴劑。很多媽媽不能理解，不給寶寶喝水可以嗎？

為什麼不建議6個月前給寶寶喂水或蔬菜、汁果汁等非母乳飲品？

• 母乳里含有充足的水分，足夠滿足寶寶對水的需求。

• 餵了水和其他飲品，會減少喝母乳的量，而母乳中所含的營養，才是寶寶最需要的。

• 大量飲水，還會給寶寶本來就嬌弱的腎臟造成負擔。

• 喝果汁，容易讓寶寶今後拒絕喝白水，造成肥胖和齲齒。

• 蔬菜水沒有營養，佔據了寶寶本來就小的胃，相當於讓嬰兒節食。

其實，在安全的前提下，喂什麼都是「允許」的，但更希望媽媽知道什麼是「最好的」：喂水問題不大，但是毫無好處，徒增風險，得不償失。

6個月-1歲喝水量

6—1歲的寶寶每天喝水至少一百毫升，最多不要超過400毫升。每次吃奶前或后飲用五十毫升即可。喝水多，喝奶就會少，會容易導致寶寶營養不良。

1-3歲喝水量

1-3歲的寶寶飲食中會相應的增添輔食，媽媽可根據寶寶的具體飲食考慮補水量。如寶寶喝奶比較多，輔食較少的話，補水量也相應較少，反之亦然。

理論上講1~3歲的寶寶一天需5.5杯水即可（一杯237毫升），其中1.5杯來自於食物，4杯來自於喝水。

4-6歲喝水量

4歲以後的寶寶一天需要7杯水的量（一杯237毫升），媽媽完全可以將喝水這件事交給寶寶自主決定，如果寶寶不願意喝，也不要強迫，執意給孩子灌水，會引起寶寶反感，排斥喝水，若成為心理暗示，可能將來真的就不愛喝水了。

如果是未滿6個月的寶寶最好避免過度的稀釋配方奶粉，平時還要注意不要讓寶寶喝含電解質的飲料等等。當然了寶寶一天喝多少水事實上還需要和寶寶的身體情況來相衡量的，比如說孩子已經出現了脫水的癥狀的話，那麼就可以適當的幫助寶寶補充一些水份了。

水是人體必需物質，與身體機能和健康有著直接關係。寶寶喝水是件大事，不容小視，但爸媽無需強求，自然而然最好。

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