茄子這麼做,細嫩爽口比肉好吃!老公最喜歡,幾天不吃都心痒痒!
茄子是為數不多的紫色蔬菜,也是四季餐桌上十分常見的家常蔬菜,它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,是其它蔬菜無法比的,多吃一些可軟化血管,降低膽固醇,是高血壓患者的食療佳品。
茄子因為它的肉質細嫩鬆軟,葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯,都能烹調出美味可口的菜肴。今天就給大家分享這道「肉末茄子」,肉末茄子是川味家常菜之一。茄子和少許肉末一起炒制,成菜具有咸鮮可口、油而不膩的特點,而且也是特別開胃下飯的一道家常美味。好看更好吃,這樣製作的茄子超級下飯,真的比肉還嫩,比肉還香,你也試試吧!
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【肉末燒茄子】
材料:
茄子 一個(大個的),豬肉 300克, 小米辣 4個,香蔥 一根,大蒜 一個,生薑 半個, 豆粉 適量,豆瓣 一勺。
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製作方法:
1.材料準備。
2.將配料洗凈切好。
3.把茄子切小粒加少許鹽腌製片刻。
4.肉末加料酒、白砂糖、生抽抓拌均勻。
5.豆粉加入少許清水,調成水豆粉備用。
6.炒鍋倒油燒熱,倒入茄子翻炒。炒到茄子變軟盛出。
7.鍋中再加少許油放入豆瓣醬炒出香味。
8.再加入蔥、姜、蒜末炒香。
9.加入肉末翻炒。
10.炒至肉粒散開,變色,再把茄子倒入繼續翻炒。放入適量生抽,少許細砂糖,少許鹽,味精。
11.淋入少許水澱粉。翻勻。
起鍋裝盤。