胎盤老化是怎麼回事兒？

到了孕晚期，孕媽在做超聲檢查的時候，經常會有關於胎盤成熟程度的疑惑，有的報告單提示胎盤老化、胎盤鈣化，也會讓孕媽們緊張不安。胎盤在母子之間有何獨特的作用？有哪些情況表明胎盤已經老化了？該如何預防胎盤老化呢？

胎盤和胎兒都是由同一個細胞——受精卵演變而來，是母子間交換物質的器官。胎兒在子宮中發育，依靠胎盤從母體取得營養，而雙方保持相當的獨立性。胎盤還合成多種激素、酶和細胞因子等，以維持正常妊娠。

在超聲檢測中，胎盤等級的顯示胎盤的成熟程度，共4個等級：0級、1級、2級、3級。

0級為未成熟，多見於孕中期；

1級為開始傾向成熟，多見於孕29-36周；

2級為成熟期，多見於孕36周以後；

3級為胎盤已經成熟並傾向老化，多見於孕38周后。

胎盤老化代表著胎盤的作用低落、減退，其結果是造成胎兒缺氧、營養不良、發育遲緩以及胎兒窘迫，甚至死胎、死產、新生兒窒息等，其遠期後果是造成胎兒腦細胞壞死、發育不良，最終釀成弱智兒。

胎盤功能減退，多是過期妊娠，或孕媽存在妊娠合併症，如妊娠高血壓、糖尿病等，都會導致胎盤血液供應減少，加速胎盤老化。

胎盤一旦老化，就逐漸失去營養胎兒的功能了，所以一般胎盤老化就建議早點剖腹產，儘快生比較好，防止胎兒隨時出現異常。胎盤老化是可以順產。胎盤老化容易引起胎兒宮內窘迫，所以需要注意胎兒是否正常，胎兒正常情況下不影響順產的，建議根據產科醫生綜合評價決定。

那麼如何防止胎盤老化呢？

1.均衡飲食。

懷孕期間應攝取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，注意飲食平衡，不偏不倚。補鈣並非越多越好，孕媽過多補鈣，會使鈣質沉積在胎盤血管壁上，引起胎盤鈣化老化，羊水分泌的減少，從而使得寶寶無法得到充足的營養和氧氣，影響寶寶的健康。因此，孕期補鈣要科學，千萬不要盲目過於補鈣。少量多次補鈣效果好，例如500毫升的牛奶，如果分成兩到三次喝，補鈣效果遠遠高於一次性喝掉。

2.孕期少吃含磷高的食物

過多的磷會把鈣「趕」出體外，含磷多的食物主要有碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡王、比薩餅、動物肝臟等，因此這些食物不宜過多。

3.不熬夜、勞累。生活作息正常，勿熬夜勞累，常保身心舒緩。適度的運動散步慢走，以促進全身血液循環。

4.每日計數胎動常關注腹中胎兒狀態。定時產前檢查，並遵照醫生指示。