痛風尿酸高謹慎補充維生素 B 族

B 族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。

如果人體缺乏 B 族維生素，可能引起代謝障礙，出現視力疲勞、消化不良、腳氣病等。日常生活中如缺乏 B 族維生素，可服用補充劑。

但如果本身有尿酸高、痛風的患者則不宜自行補充 B 族維生素。

痛風病是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙所致的疾病。部分種類的 B 族維生素參與嘌呤代謝的相關過程，攝入過多可能增加體內尿酸水平，加重痛風。

因此，痛風患者治療期間，不能自行隨意補充 B 族維生素，尤其是維生素 B1、維生素 B2、煙酸等。

痛風患者急性發作期如單獨服用秋水仙鹼可引起維生素 B12 吸收不良，如果出現手腳無力、麻木等癥狀，可在醫生指導下補充。

對於一些維生素 B1、維生素 B2 及煙酸含量比較高的食物，痛風病人也應盡量避免進食，諸如海鮮、瘦肉、動物內臟、高脂奶等等。

除了 B 族維生素外，維生素 A 也不宜長期服用，過量維生素 A 可促發氧化應激反應，也可能引起尿酸升高。

綜上所述，痛風患者如果因為缺乏維生素 B 或者其他一些原因需要補充維生素 B 等 B 族維生素時，使用的時候必須慎重，不建議自行使用，應在專業醫生指導下使用。