眼睛模糊和肝有關係嗎？

「肝開竅於目」

中醫講：肝藏血、主筋，開竅於目。養肝即養眼，養眼即養肝。肝氣疏順，眼睛清澈有神；肝臟受損，眼睛渾濁不清，視物模糊。《黃帝內經》的「五勞所傷」中有一傷：「久視傷血」。這裡的「血」，指肝血。肝血旺盛，眼睛炯炯有神。肝血消耗過度，眼睛得不到濡養，出現眼睛模糊、眼乾眼澀等眼疲勞。

肝血不足，引起視疲勞

手機、電腦等電子產品的普及，在屏幕上出現一種「微交流」現象，不斷推送的信息，讓我們感到大千世界盡在掌握手指間。工作者上班不離電腦，晚上手機刷遊戲、追劇、網購等至深夜；學生上課時間長時間用眼，晚上熬夜趕作業。

晚間11點-凌晨1點為「肝經」時間，肝膽經絡運行最旺盛的時間，熬夜通宵必傷及肝膽，視力下降。中醫講：人卧則血歸於肝，養肝、排毒。過度用眼，氣血不足，常常出現視物模糊、眼酸痛、眼漲、眼癢、眼乾眼澀等視疲勞。

視疲勞產生眼睛模糊

視疲勞已不足為奇：指在閱讀或近距離工作時自覺眼累不能持久工作的一種癥狀。多數人是因為在不恰當視物的環境里長時間工作導致的。視疲勞和肌肉勞累一樣，機體在超負荷運轉下難以避免。主要是由於眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。眼疲勞還會引發和加重原有眼部問題。

視疲勞表現：

1.眼疲勞、眼乾澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼球乾澀、眼脹痛及眼部充血等；

2.嚴重者還可出現頭昏、精神萎靡、注意力不集中，少數患者可出現復視、立體視覺功能障礙、眼壓升高、角膜損害等；

3.青少年還可以出現近視（假性近視和真性近視）或加深原有近視程度。

肝臟與眼睛的關係：

---喜歡閉目養神：表示氣血不足，肝功能不好。

---眼白髮黃：表示是肝病引起的黃疸現象。

---眼睛上的紅色斑點：表示血液流通不暢。

--昏睡而眼睛微微張開：表示脾胃不和。

---眼瞼下垂：表示腦血管病患者，血脂過高，血壓不穩。

---眼眶周圍發黑：表示腎陽氣不足，水的代謝發生了障礙。

鑒別眼部不適：

1.眼睛模糊

視物模糊不清晰，看東西就像隔了一層霧。

2.眼干

所謂「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種眼部問題。

3.眼部脹痛

屈光異常患者有視力疲勞、眼部脹痛、看書不能持久等眼部不適。

舒緩視力疲勞方法：中草藥護眼貼

《本草綱目》中，菊花（ Chrysanthemum ）、決明子（semen cassiae torae）、密蒙花（Dense Mongol flower）等滋陰潤肺清肝明目的作用。

中薬冷敷眼貼在中醫學成果基礎下匯聚17種名貴中藥材草本精華打造，結合高科技納米加工技術組方為純中藥外貼製劑組成。

根據眼部生理特點汲取古法中醫穴位：電眼、熏眼、洗眼、遮蓋、冷敷；通過對眼部皮膚的強力滲透，眼部穴位的按摩吸收，靶向用與眼底部位，全面迅速補充眼部營養。促進眼睛微循環，修復斷裂的平滑肌，恢複眼睛調節力，改善睫狀肌痙攣，從而有效緩解視疲勞，制衡眼部問題。

草本精華不含有防腐劑，長期接觸含有防腐劑的產品，會對眼睛產生傷害。中薬冷敷眼貼適用於眼模糊、視物模糊、眼干、眼澀、眼疲勞、眼睛乾澀、酸脹、發癢、疼痛、流淚等眼部不適問題。

中醫按摩穴位方法緩解疲勞：

1. 五指拿頭法：張開五指，捏住前額部，逐漸用力內收，向後頸部做持續揉捏動作。做時要求五指指腹部著力均勻，腕部要放鬆，動作要連綿不斷，由輕到重、由重到輕。

2.抹前額法：取坐位或仰卧位，用拇指指腹或拇指根部手掌魚際肌肉豐厚處貼緊前額部，用力均勻地由中間向兩邊抹動100～150次。

3. 捏眉弓法：用雙手拇指和食指捏住眉弓處皮膚，由內向外輕輕捏拿，反覆做100次。 4.擦頭皮法：張開五指，以手掌部緊貼頭部皮膚，用力均勻地由前額向枕骨部擦去，以頭部皮膚有熱麻感為宜。

5. 揉風池拿頸肌法：取坐位，以雙手食指抵住風池穴(兩邊枕骨下肌外側凹陷處)用力揉按2分鐘，再用拇指與食指、中指拿捏頸後部肌肉1分鐘。