不宜喝普洱茶的人群有哪些？

普洱茶雖然對大部分人都具有相應的保健養生功效，但有的時期、有的人是不能喝普洱茶的。普洱茶有生、熟之分，生、熟茶的內含物質有所差異，茶性也不同，而不同人的體質和身體狀態也不同，所以有人不適合喝熟茶，有人不適合喝生茶，下面就為茶友詳細解析。

一、這些人生、熟都不能喝。

1、孕婦及哺乳期婦女：生熟都具有相應的去油解膩、減肥功效，而處於哺乳期或者孕期的女性，都需要相應的脂肪維持哺乳和孕育的能量消耗，並且這一時期的女性大多會攝入高蛋白食物、高營養食物，茶葉內的茶多酚會與蛋白質發生化學反應可能會導致便秘，所以這一時期最好不要喝茶。

2、經期女性：經期女性血細胞流失較多，機體有所損傷，所以飲食上要多攝入蛋白質含量高一些的食物（蛋白質是建造和修復身體的重要原料，受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質），而茶多酚會與蛋白質結合，生成不能被吸收的沉澱性蛋白質，而咖啡鹼、茶鹼也會使得部分蛋白質水解，從而降低蛋白質的利用率。

3、3歲以下小孩：3歲以下的小孩子身體尤為脆弱，各項身體機能都處在生長發育階段之中，並且3歲以下的小孩主要的營養來源於奶粉或母乳，而奶粉和母乳中的主要營養物質就是蛋白質，而茶葉內的茶多酚和咖啡因都會與其發生反應，生成難以消化、排泄的沉澱性蛋白質，而3歲以下小孩腸胃較為脆弱難以消化和排泄，會對小孩身體造成負擔。

另一方面咖啡因屬於中樞神經興奮劑，不利於3歲以下小孩中樞神經系統的生長發育階，並且小孩精力旺盛，茶喝多了容易使得小孩子太過活潑多動，造成兒童多動症、失眠，所以這一階段的小孩最好不要喝茶。

4、處於服藥期的病人：茶葉內的部分功能性、活性物質會與藥物中的藥性成分發生化學反應，從而降低藥物作用，如茶葉內部分多酚物質會與硫酸亞鐵片、黃連素、構檬酸鐵銨反應產生沉澱使得藥物失效，所以處於服藥期的病人也最好不要喝茶。

5、心臟疾病患者：由於茶葉中的咖啡鹼、茶鹼都具有興奮作用，能夠使得心跳速度加快，因此如果是心率較快、早搏或心房纖顫的冠心病者等心臟性疾病患者最好不要喝茶，以免加重病情。

以上5條是從茶葉內基礎性功能物質分析得出，不僅僅是普洱茶，而是對於所有茶類都通用的，這5種人都不適合喝茶，尤其是刺激性大的綠茶、生茶之類最好不要喝。

普洱茶有生熟之分，而不同人身體體質也不同，下面為茶友詳細分析哪些人不適合喝生茶？哪些人不適合喝熟茶？

二、哪些人不適合喝普洱生茶？

普洱生茶尤其是新生茶茶性寒涼，較為適合體質燥熱、容易上火的茶友品飲，但如果是體質虛寒的人就不適合喝普洱生茶；再者生茶茶多酚含量高，刺激性大，所以有腸胃疾病，或者腸胃較為虛弱的茶友，也不適合喝普洱生茶，經過存儲轉化茶性溫和的老生茶不在此列。

三、哪些人不適合喝普洱熟茶？

熟茶茶性溫熱，具有養胃暖胃功效，較為適合體質虛寒，腸胃虛弱的茶友品飲，如南茗佳人普洱熟茶《攬月》，經過8年干倉存儲，茶性溫和，滋味溫潤甜醇，較為適合秋冬季節驅寒養胃。但如果是體質偏於陰虛、燥熱，容易上火的茶友，就不太適合喝熟茶，以免使得上火情況加重。

南茗佳人熟茶攬月

不僅僅是普洱茶，任何茶類都要適合我們的自身身體情況，並且通過合理科學的飲用，才能對我們的身體起到養護和保健功效，要根據自己的身體情況來選茶、喝茶，切不可盲目。

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參考文獻：湖南農業大學食品科技學院《茶多酚與蛋白質的相互作用對蛋白質功能特性的影響研究進展》。

作者：子瑜，僅代表作者觀點，說茶網原創文章。