內衣小知識：你的內衣不舒服？你還認為是你的內衣還不夠貴嗎？

很多女生在內衣上發生的一些尷尬，比如：肩帶滑落、有勒痕、空杯等等問題，都會覺得是自己的內衣不夠貴，不夠好。其實會現在這些問題，是因為你夠了解你的內衣。

有勒痕就一定是內衣不適合嗎？

如果是帶鋼圈內衣有紅印基本上還是正常的，只要鋼圈印是貼合乳房底部輪廓的，就不用過度擔心。如果鋼圈印底部離乳房根部還有一段距離，就要注意了。很可能是鋼圈太小了卡在乳房下面了。如果是背部和底圍有勒痕那就說明你的內衣是真的適合你了。

動一動就跑杯、空杯

有些妹子們反映穿上內衣撥好肉滿滿的，還有漂亮的乳溝，稍微過了幾分鐘，肉肉就消失了，杯也空了。

有些mm說是因為底圍太鬆了。其實這樣通常都是因為你的罩杯小了或者大了，不能夠固定住乳房。實際上，這樣的乳房是很難穩定的，即使試穿的時候有溝，動一動還是會跑掉的。所以請選擇合適的內衣，試穿的時候多去調試。

肩帶往下滑

有些內衣的肩帶設計的很靠邊，以為這樣可以收住副乳。其實肩帶靠邊對罩杯的承托很有影響，而且肩帶還容易下滑。所以盡量選擇肩帶不那麼靠邊的內衣。

還有一種情況，你的內衣穿太久了，還不換，肩帶下滑都是輕鬆的呢。

腋下被磨到

現在的很多內衣都做得側比很高，容易磨到腋下副乳。如果是腋下有副乳，側比高的話感到不舒適是很難避免的。通常情況如果內衣合適的話副乳是可以迴流的，這種情況可以在三四天內緩解。

從我們身體發育開始，佩戴就是日常最基本的事情，但大多數人除了穿著時要求擠出乳溝，對內衣基本知識幾乎一無所知。今天，小天就和大家聊聊如何選擇正確的挑選和佩戴文胸。

1、正確的認識自己的尺碼更容易調到適合自己的內衣

上胸圍減去下胸圍得出的數值，根據上面的表格對照得出自己的尺碼。

2、選擇適合自己的款式

文胸的款式不同，其實際功用也不同。有經驗的設計師會針對千差萬別的身材而設計不同的款式。國內消費者對於文胸就必須聚攏「偏見」很根深蒂固，希望關注的妹紙們能夠更加了解自己，了解內衣，喜歡更為自由、健康和性感的內衣時尚。

3、內衣碼數適合自己的最重要。

過緊或過松都是錯誤的選擇。鬆鬆垮垮的文胸，就像沒穿一樣，無助於人的體型。但是為了突出曲線面穿戴緊束的文胸，會給身體壓力勒出印痕，一段時間后，長期勒在文胸外的肌肉會向下慢慢沉降，形成可怕的贅肉。

4、內衣的穿戴時間也有講究

妹紙們需要知道的是，我們每天佩戴普通文胸是8小時，一般不要超過12小時，無圈內衣在身體感覺不適、大姨媽期間或運動時穿用，它不宜長期長時間穿戴。

除此之外，十天左右讓休息一天，就是不穿戴有明顯鬆緊的內衣。文胸實際如何穿用，需要根據個人實際情況再作調整。睡眠時不穿著有明顯鬆緊的內衣。所以，戴文胸要遵守一定的穿衣準則，才能襯出好身材。

5、內衣的保養與護理要得當

保養內衣也是很重要的一步，包括洗曬、收藏。因為整件內衣有十幾個零部件，而且材質、面料通常比較嬌嫩，就像自己的乳房一樣，要細心呵護才能延長它的使用壽命。