什麼？細胞營養竟決定著人體健康？

【導讀】

細胞是人體最基本的單位，人體有40萬億~60萬億個的細胞組成，有著比計算機還龐大的編程能力和每秒鐘幾十億次的化學反應，而營養是支撐這個天然健康程序正常運行的關鍵。太生源告訴你只有細胞健康了，組織器官才會健康，身體機能才能正常。部分細胞出問題時，身體表現為亞健康，醫生也診斷不出疾病。但如果組織器官的很多細胞都發生異常並開始罷工，那麼，身體健康就會「出大事」。

我們為什麼要吃東西？給細胞提供營養！

人體由系統構成，系統由器官組成、器官由組織構成，組織則由細胞構成，細胞是構成我們身體的最小生命單位。人類為了給細胞提供營養，每天就必須吃多樣食品。《探索》節目曾講過，人的一生以78歲為例，總共要吃掉550噸食品，而這些食品就為了給細胞提供充足全面的營養！

人類只有一種病——細胞生病

人體科學家發現：人們患的所有病種的原因都可以歸為是細胞出了問題。細胞有問題→組織就有問題→器官就有問題→系統就有問題→人就會得病！無論是一般的感冒，還是像憂鬱症一樣的精神疾病，或是有生命危險的癌症，所有的病症都是身體細胞出了故障所引起的。

細胞障礙的兩大原因

1. 營養不良（細胞得不到它需要的東西）：修復、複製細胞時需要的原料不對或不足；

2. 毒素侵襲（細胞被它不需要的東西毒害了）：細菌、病毒也是通過產生毒素后才能傷害身體的。

是什麼偷走了細胞的營養呢？

1. 不合理的飲食習慣：

大魚大肉、暴飲暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。

2. 運輸和烹飪過程中的營養損失：

洗、切、煮、炒、煎、炸。

3. 食物本身營養的下降：

精加工、大棚、轉基因、環境污染等等。

是什麼毒死了細胞？

4. 外部毒素：

陽光、空氣、水、食物、化學、輻射污染

5. 內部毒素：

新陳代謝廢物、緊張壓力等毒素的積累超過了肝臟解毒能力時，它們就會破壞全身上下所有的細胞。

細胞的最佳營養源在哪裡？

人體必需的七大營養素是：蛋白質、維生素、礦物質、糖、脂肪、纖維素、水。而細胞代謝大約需要30種營養因素，包括維生素、礦物質、氨基酸和正常代謝所需的脂肪酸。人們必需全面、足量而均衡的攝取這些營養才會健康。若我們忽略了補充細胞營養的均衡和全面性，那麼因細胞營養不良而發生的機體障礙就會隨之而來。

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