「它」是胃病的死對頭，每天堅持吃，幽門螺旋桿菌不攻自破！
研究顯示，我國約有56.22%的人感染幽門螺桿菌感染（HP）。臨床研究發現，95%的十二指腸潰瘍、70%的胃潰瘍與Hp感染有關，幽門螺桿菌感染感染增加消化性潰瘍的發生，發生率超過20%。
而幽門螺旋桿菌更是目前被確定為引發胃癌發生的一種治病病菌之一。幽門螺桿菌進入人體胃部，在胃部生存繁殖，他們能耐受胃內強酸環境，活的很滋潤。幽門螺桿菌通過破壞胃粘膜表面的黏液層，使得胃粘膜暴露在胃酸下，導致胃酸腐蝕自己的胃粘膜，造成胃潰瘍。
胃潰瘍嚴重的，還會導致胃癌。
那麼，怎樣才知道自己有沒有感染幽門螺旋桿菌呢？
6個癥狀來對照
1、消化不良癥狀：早飽，脹肚，噯氣，大便不成形、解不幹凈、不規律；
2、口腔異味：比如口臭，相當一部分是幽門螺桿菌引起的；
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3、經常飢餓：如果查了甲亢、糖尿病都沒有，那就要考慮是否幽門螺桿菌感染；
4、流口水：排除中風等問題后，可以考慮是否幽門螺桿菌感染；
5、胃部癥狀：上腹疼痛、脹痛等癥狀；
6、消瘦：身體突然變瘦，甚至出現貧血；
今天給大家介紹5種幽門螺旋桿菌的「死對頭」，每天吃一點，能很好地抑制這種細菌，修復胃黏膜。
1、捲心菜
捲心菜具有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌，每天喝1／4個捲心菜榨的汁，3周后可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。
捲心菜還含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃不受傷害。
2、西蘭花
新鮮西蘭花中含有大量的萊菔硫烷，有助於抗擊幽門螺桿菌。
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研究還發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。日常將西蘭花200克切成小塊，用沸水快速燙一下，涼拌食用。
另外，西蘭花也可榨汁生吃。
3、蒲公英
古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，蒲公英對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成復方后 ,抗潰瘍作用加強。
另外，堅持取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁，飯後飲用即可消食養胃。大麥苗中能均衡了人體所需六大基本營養素和幾十種微量元素。飯後來一杯，消食養胃很輕鬆，且對便秘也有很好的治療效果。
4、百香果
百香果的味道酸甜，可以很好地健胃開胃。百香果中的百香果素與胃液混合，有助消化，食慾不好的人，每日生吃百香果一到兩個有較大益處。
5、石斛
石斛「久服厚腸胃，輕身延年」，益胃生津這是鐵皮石斛的一個顯著功效。對於新鮮鐵皮石斛，我們通常就是鮮吃或是榨汁飲用。
最後，值得注意的是，一般的幽門螺桿菌對人體沒有很大影響，對於那些沒有胃癌家族史，無明顯消化系統癥狀者，不必太緊張，身體不適時隨時看醫生，定期體檢即可。
而徹底消滅幽門螺桿菌並非難事，90%的細菌感染者經過1～2周治療后，體內的幽門螺桿菌往往能被消滅殆盡。他們建議，應當進行全民普查，至少應該對接受過胃部手術、有過胃病、或親屬中有過胃癌的人進行幽門螺桿菌的檢查，並對感染者進行殺菌治療，這樣才有望控制胃癌。