高能！預防脫髮小妙招

自打入秋以來，大風恩寵

老阿姨被關於脫髮問題的私信轟炸

閉關，潛心的鑽研學習，今日出關

so，一波高蛋白知識點都在這一篇

怎麼定義是否脫髮?

脫髮，是每個人都會出現的自然現象，是人體正常的生理循環周期。每天脫髮50根左右屬於正常範圍。如果覺得自己有脫髮的跡象，可以進行初期自檢，用五指夾住一撮頭髮，用力緩緩下拉，通常會有2-3根頭髮輕易脫落，如果超過6根頭髮脫落，並且越來越稀薄，那就應該及時就醫。或者到醫院進行脫髮檢測更為準確哦！

導致脫髮的原因？

男性脫髮的主要原因：遺傳基因、作息時間不規律、壓力過大、營養貧乏、頭皮疾病等幾類。

女性脫髮的主要原因：遺傳基因、疲勞壓力、造型損傷、減肥營養不均、懷孕分娩等幾類。

男性由遺傳基因影響的脫髮比女性影響大。

脫髮的確定類型分為幾種？

脂溢性脫髮，最為常見，頭皮油脂分泌十分旺盛，頭髮油膩的現象十分明顯，也被稱為遺傳性脫髮。

精神性脫髮，因為神經長期處於緊張或者亢奮的狀態，大腦頭皮中的血管對毛囊的營養供給不足而出現短期脫髮，正確調理多半都會自行恢復，部分會出現斑禿癥狀。

營養性脫髮，由於長期處於營養不良的情況下導致的脫髮，也是可以治癒的。

化學性脫髮，使用飛毛囊有影響的洗髮、染髮產品造成脫髮。

病理性脫髮，患有毛囊炎、白化病、癬類疾病等皮膚病造成的脫髮。

治療脫髮有哪幾種方法？

中醫治療，通常選擇何首烏、茯苓等中藥，由於中藥藥理時間長、見效慢，所以選擇的人相對少。根據病症的嚴重程度藥量會有變化，一定要找中醫進行配藥調理。

藥物治療，一般說的是西藥，目前市面上治療脫髮的藥物眾多，普遍難見成效。目前只有美國的兩款止脫和生髮產品被公認為值得信賴的產品。

植髮治療，植髮是近兩年新興的治療方法，將人體健康的毛囊移植到沒有頭髮的區域，重新長出頭髮達到解決脫髮的問題。

怎樣預防脫髮？

♥調整作息規律，不熬夜、健康飲食是防止脫髮的根本，也是改善脫髮的第一要務。

♥不亂減肥，過度的減肥會導致營養攝入不足，微量元素流失最終導致脫髮。

♥盡量少燙染頭髮，頭髮長期受到化學品刺激會導致易段脫落，吹髮時保持20cm距離。

♥多吃五穀雜糧和蛋白質等人體所需的微量元素。

♥不要長時間玩電腦、看電視、玩手機，非常重要。

有哪些治療脫髮的小偏方？

♥已被證實的無效偏方 -- 薑汁水洗頭髮、防脫髮類目的洗髮產品。

♥無法證實的偏方 -- 用醋或者側柏葉洗頭。

♥每天用牛角梳，梳頭皮刺激血液循環，經常洗頭髮防止毛囊堵塞。

♥食療也是治療脫髮的重中之重。首烏豬腦湯:何首烏300克、核桃仁30克、豬腦1個，將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食。

無論何種治療脫髮的方法目前都無法徹底根治脫髮

中藥、藥物治療不恰當都會導致其他身體器官不適

主旨是促進頭皮的血液循環，使毛囊再次活躍起來

治療脫髮之路灰常灰常之漫長又艱辛，同志們，加油哦！