肺功能不好了怎麼辦?多吃番茄西紅柿幫助大!

我們大家都知道,番茄就是西紅柿,它對我們身體是非常有益的;比如說還可以預防皮膚癌等。

國外有研究表明,我們多食用番茄是可以恢復吸煙后肺功能下降,並且只要是富含番茄素的飲食和食物都可以延緩因吸煙和因為年齡越來越大導致的肺功能下降;

並且這些研究成果都在約翰.霍普金斯.彭博公共衛生學院的研究發表在《歐洲呼吸》雜誌之上過。

根據外國疾病控制和預防中心稱,美國當時一共有大約3650萬成年的煙民,每年因為吸煙所導致的死亡就高達48萬多人;

根據統計,每一年大約就有55.4%的成年煙民希望戒煙。戒煙是可以非常大程度的降低疾病的風險的,包括肺部出現的一些疾病。

戒煙后肺健康一直是戒煙者和其他健康專業人士共同關心的話題;只要一旦停止了吸煙之後,肺部就同時癒合。

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雖然反應是很快,但是肺部的改善也是會慢慢來的,不會一下子就完好起來。完全有可能是需要很長時間的慢慢恢復的。

由此可見,我們單獨戒煙的話,對我們的肺部其實是不能完全的消除由於吸煙所造成的疾病的風險的。

所以我們需要通過飲食來幫助身體修復戒煙者的肺部損傷,在同時也要大量的食用其它的水果來減慢肺部的自然衰老,就算是你從來沒有吸過煙,醫學研究的結果也是建議我們在食用西紅肺等大量的水果;尤其是一些患有呼吸系統疾病的朋友們。

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