姨媽做好這兩件事，皮膚水嫩沒問題

很多女孩子來大姨媽就會心情煩躁，皮膚變差，其實把握好姨媽期，做好這兩件事，變美也能很簡單。

—1—深度清潔

來大姨媽前很多女孩子會皮膚粗糙，長痘等問題也隨著而來。所以這個時候要做好深度清潔，讓肌膚得到一個油水平衡的狀態，即使暫時的長痘也沒有關係啦！

1、清潔要徹底特別是油皮肌膚的妹子，卸妝和清潔一定要徹底，這樣才能避免肌膚出油問題加重。

2、控油補水清潔完后應該使用一些質地清爽的爽膚水，既能平衡肌膚的PH酸鹼值，又能為皮膚補充水分，達到控油的效果，當然，粉餅也是必備的，撲一撲，能避免油光哦。同時，我們也應該給肌膚補充足夠的水分，除了多喝水之外，也應該多敷一些補水型面膜，幫助肌膚水油平衡。

—2—愛喝水

大家都知道碳酸飲料的壞處，多喝開水，會讓你越來越健康越來越美哦，喝常溫水有利於減肥，有利於人體新陳代謝，可以通便，對皮膚也有保濕，養眼的作用。來大姨媽前後由於激素變化的原因，肌膚會變得更加粗糙、乾燥。這個時候一定要做好深度補水，肌膚喝飽水，很多問題都能迎刃而解了~

—3—早睡早起

經常晚睡的人，內分泌和神經系統正常循環就會失調，對身體有很大傷害，早睡的重要性大家都知道，長時間晚睡的人，臉色很差，身體會出現各種問題，年輕的時候可能不知道，年紀上去之後，就會出現各種問題。

對於女生來說，到了20歲之後，顏值主要看皮膚，皮膚決定一切，趕緊保護好你嬌嫩的肌膚吧！

（圖片來源於網路）