當您和直腸息肉「不期而遇」 您該這麼做

很多結直腸長了息肉的患者，臨床未必有任何癥狀，只是偶因腹瀉或便血查體后才被發現得了大腸息肉，於是有些人便整日憂心忡忡，食谷難下，不知如何是好？

首先，建議從飲食上應注意禁食辛辣、油炸、肥膩、高蛋白及刺激性食品，多食新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢且有規律，避免因低纖維素導致的便秘習慣，便秘越久，毒素吸收越多，越容易刺激息肉增大或息肉複發。另外，酒精刺激也會加重息肉的刺激，因此得了息肉的病人戒酒也是非常必要的。

第二，養成定時複查的習慣。現在有證據證實息肉有逐漸增大趨勢，即使當時較小的息肉（一般﹤5mm者）沒有被摘除，但過一段時間也可能有增大的可能，所以，凡已經明確大腸息肉的患者，均應每0.5年~1年複查一次腸鏡，防止長大后出血或癌變。

第三，增加運動。由於右半結腸是以副交感神經分佈為主，適度鍛煉使副交感神經興奮性增加，從而腸蠕動加強，糞便在右半結腸內停留時間少，糞便中的一些致新生物的物質對腸黏膜的作用減少，息肉發生率、複發率減少。

第四，放鬆心情。當人的神經過度緊張,支配內臟器官蠕動的交感神經興奮,會抑制胃腸蠕動,使速度減慢,從而導致便秘。便秘又會加重毒素的吸收。所以，正視現實，盡量放鬆，只要飲食有節，合理安排，定期複查，及時發現，及時處理，這樣可以大大減少癌變的機會，總之，對待本病關鍵的一點是「防重於治」。

目前切除大腸息肉的方法主要有四種：①通過纖維結腸鏡高頻電切：適用於無蒂小息肉或有蒂但其蒂＜2cm者。②經肛門行直腸下端息肉摘除術：適用於帶蒂息肉能脫出肛門外或雖不能脫出肛門外但麻醉肛門鬆弛后，手指能夠觸及息肉基底並能在肛門鏡下操作者。③腔鏡下切除術：適用於息肉蒂＞2cm，或廣基息肉＞2cm，或息肉惡變屬於原位癌者。④一旦病理證實息肉惡變已經浸潤到黏膜肌層的浸潤性癌，或腫瘤分化差，淋巴管、血管有癌栓者應行剖腹根治術。