你一定沒吃過這樣的紅豆薏苡仁，美顏、瘦身、排毒，全不在話下！

抬頭只見暗黃的臉，

低頭唯有大腹便便，

全身唯一的閃光點，

是頭上發亮的油光，

一年到頭，一直在努力，

可不離不棄的還是肥肉和浮腫…

這些常見的「非正常」現象，

都在說明你的身體里「有毒」啊！

今天小編就要為你亮出排毒減肥新法寶，

助你擺脫粘人的肥肉和討厭的毒素。

「毒素」在哪裡？

一年四季，難以擺脫的濕氣困擾

身體濕氣過重時，會導致脾胃的運化能力下降。外表上，容易發生浮腫、肥胖、皮膚萎黃、出油、痤瘡、毛孔粗大等問題。

飲食不當，不僅傷害脾胃，更是讓體內產生濕氣的罪魁禍首。若想排除濕氣，擁有輕盈健康的體態，當然也要先從「吃」做起。

一種搭配，消除多種困擾

尋常紅豆，功效不尋常

紅豆在明代，被名醫李時珍稱為「心之谷」，是養心補血的佳品。紅豆內含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、膳食纖維、胡蘿蔔素和多種維生素。此外，它祛濕、排毒、消腫、降壓降脂的功效更是數一數二，是女人們可以常吃的減肥、美容食物。

薏苡仁，天然除濕器

薏苡仁一直深受愛美女性的喜愛，還時常被用作中藥。它性味甘、微寒，有很強的利水消腫、健脾去濕的功效。此外，薏苡仁也是種美容食品，經常食用可以預防和消除粉刺、雀斑，使皮膚變得細膩、有光澤。

紅豆+薏苡仁=排毒養顏聖品

紅豆和薏苡仁一直是廣為人知的祛濕佳品，兩者搭配時，功效更是相得益彰，是頗具養生功效的滋補組合。常吃不僅能有效幫助消除水腫，幫身體排毒，紅豆薏苡仁里豐富的膳食纖維，還能有效飽腹，幫助減肥。