揭露指甲不為人知的秘密！從你的指甲月牙可以看出身體是否健康？

相信大家對指甲上的月牙，都已經司空見慣了。但，大多數人常常疑惑，指甲上的月牙到底是什麼呢？

指甲上的月牙，是指在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕迹。指甲上的月牙是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
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指甲上的月牙的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲上的月牙的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。那麼，手指甲上的月牙到底有什麼樣的特徵，才算身體健康呢？
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1.月牙的大小：

半月痕的面積占指甲五分之一為好。如果小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。

2.月牙的顏色：

奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

3.月牙的個數：

一般來說，半月痕的數量，雙手要有8–10個為好。拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。
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指甲上的月牙對人的身體有哪些作用呢？

1.濡養全身五臟六腑

2.推動五臟六腑氣血的正常運行

3.抗禦外邪

4.長壽抗衰老
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如果月牙很少怎麼辦呢？

專家建議，可以選擇補充蛋白質，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了。
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所以阿，指甲上的月牙對我們來說真的很重要。身體是我們自己的，小編建議大家處處留心些！