妙用花生巧治病!
花生,又名落花生,長生果。花生的營養極其豐富,具有較突出的食療保健作用。常食花生可促進腦細胞發育、增強記憶力、提高智力、防止過早衰老。同時,花生中含有脂溶性維生素E,溶於花生油脂中,能維持有機體的正常生理功能和胚胎髮育,延長細胞壽命,有利於生育、長壽,所以花生被稱作「健腦長壽食品」。
近代醫學研究發現,花生米外層的紅衣具有良好的止血作用,對血友病、血小板減少性紫癜等疾病有明顯療效,對慢性支氣管炎也有一定療效。所以吃花生米應連同紅衣一起吃。
營養師劉學知老師告訴我們說:中醫學認為,花生米煮熟性平,炒熟性溫,具有和胃、潤肺、化痰、補氣、生乳、滑腸之功,經常食用可治營養不良、咳嗽痰多、產後缺乳等症,對慢性腎炎、腹水、聲音嘶啞等病也有輔助治療作用。
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【應用實例】
1.高血壓:用醋浸花生仁7日以上,每晚服7~10粒;或鮮花生葉煎水代茶飲。
2.高膽固醇:花生殼50~100克,水煎代茶飲。
3.貧血:花生衣12克,每日分2次沖服,經常服用。
4.產後缺乳:花生米60克、黃豆60克、豬蹄2隻,共燉食。
5.慢性腎炎:花生米(連皮)、紅棗各60克,煎湯代茶飲,食花生米和棗,連服1周。
6.聲音暴啞:花生米(連皮)水煮熟后,吃花生米,喝湯,每日1次,每次60~90克。
7.久咳:花生米、大棗、蜂蜜各30克,水煎后飲湯,日2次,棗、花生仁吃下。
8.腳氣:花生米90克、赤小豆60克、大蒜30克、紅棗60克,水煎服,每日2次。
9.過敏性紫癜:花生米6粒,熟大棗4枚去核,共搗為泥狀,每日1劑,分4次用棗湯送服。
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10.凍瘡:將花生衣30克研細,加入100毫升白醋浸泡7天,另取樟腦5克調成糊狀,外塗患處。
11.帶下:花生200克,冰片15克共搗如泥,分兩次服,每日空腹時白開水送下。
12.胃及十二指腸球部潰瘍:每日晨起漱口后,食花生油2~4匙,半小時后始可飲食,連服1周可見效。
13.失眠:鮮花生葉不拘多少,煎湯服。