熱水泡腳不養生，其中這9類人不適合泡腳，有你嗎？

熱水泡腳不養生，其中這9類人不適合泡腳，有你嗎？

對於我們大多數人來說，泡腳是一件無比幸福的事情，特別是在冬天的時候泡腳能讓我們寒冷的身體變得暖和起來。
睡前多泡泡腳有助於提升我們的睡眠質量，特別是對睡眠不佳的朋友來說更應該要泡泡腳才行。
現在更有一種說法就是平時多跑跑腳，也能起到養生保健的效果。

根據一些相關的醫學寶典上來說的，腳是我們的第二個心臟。我們的腳底板蘊含著身體的各種反射區，用適當的水溫來泡腳，可以刺激這些反射區，從而起到保健作用，更可以讓我們的血液循環得到促進，保健效果還是比較明顯的。

泡腳確實可以給我們帶來很多的好處，適合大部分人來作為平時的保健作用。

但是，凡事都有它的兩面性，有這9類人不太適合泡腳，而且可能是越泡對身體的傷害可能是越大的，那麼究竟是那9類人呢？

一、糖尿病患者

糖尿病的一個分為三種類型:神經病變形、缺血型、混合型

如果所正好患有糖尿病的病人是屬於那種神經病變型的化，那麼他足部的神經是有些不靈敏的，此時去泡腳是感覺不到水溫的變化。簡單的說足部的恆溫裝置已經失靈了。

不斷的加熱水的話，很容易燙傷我們的雙腳，那也是一件非常危險的事情。

還有比較嚴重的是如果患有患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足，高溫泡腳可能會導致截肢！

所以患有糖尿病的患者，一定要注意起來。

二、心腦血管疾病患者

泡腳本身是可以促進我們血液循環的，對正常人來說是很好保健。但對於心腦血管有問題的朋友來說，泡腳的時間不能過長，大概在10分鐘左右就可以了，水溫控制在40-45度左右就可以了。

如果泡腳的時間過長有可能導致心腦供血不足，而引起頭暈的表現，那也是比較危險的。

三、靜脈曲張和靜脈血栓患者

本身泡腳可以提升腳本的熱力，讓身體各部位的血液往足部方向流動，但對於有靜脈曲張的朋友來說，這可能是一件比較災難性的事情。

本身靜脈曲張就是一種血管流動不暢的疾病，此時如果有大量的血液流動過來，可能會形成新的擁堵情況，反而加重了病情。

如果熱力大一點的水溫，有可能還會使毛細血管破裂，形成出血點，久而久之，慢慢的就會形成色素。

所以，對於患有靜脈曲張的朋友來泡腳，絕對是有很大傷害的。

四、小孩子

小孩子本很的經絡都是非常的暢通的，沒有必要長時間的泡腳，相反的可能還會引起腳部的韌帶變得鬆弛的副作用，不利於腳本的生長發育，容易引起扁平足。

所以，作為家長的朋友，為了小孩子的健康，一定不能給小孩子長期泡腳，輕輕洗洗就可以了。

五、老年人

老年人因為本身的臟器都處於一個比較老化的狀態了，而其自身的氣血已經嚴重的不足，如果長時間的泡腳很有可能引起供血不足的情況。

泡腳的時候通常會把上半身的氣血調動到下半身來，這個對於老年人來說還是相當危險的。如果身體差一點的老年人很容易引起頭暈的情況，嚴重一點的還有可能發生暈厥。

特別是對於患有心臟病的老年人來說，更加是很危險，很容易引起胸悶等不良反應。

這裡不是不推薦老年人泡腳，而是要減少泡腳的時間，大概泡一下就可以了。

六、空腹或飽餐后的人群

如果你在沒有吃飯前泡腳，很容易引起抑制胃液的分泌，那麼，此時在去吃飯的話，很容易引起消化不良的可能性。

如果選擇在吃飯後泡腳，同樣也會引起消化不良。

主要還是胃部消化食物需要大量的血液進行，而此時泡腳的熱力會把原本應該在胃部的血液調動到下肢來了，這樣我們的胃就缺少了動力，從而引起消化不良的情況發生了。

建議是在吃飯後的60分鐘以後再來泡腳比較合適。

七、月經期的女性

這個時候的女性處在一個氣血虧虛的狀態，如果在來泡腳的話，能很快的加快血液循環，會引起經血流失過多，大大傷了自身的氣血儲存量，嚴重的會造成虛脫的情況發生。

八、腳部有疾病的人

凡是足部有傷口或者疾病的朋友，也不太建議泡腳，很容易引起傷口發炎的情況發生。

但在這裡，如果你只是有腳氣的話，那泡腳還是比較合適的，在放上點醋，很容易可以吧腳氣治好。

九、動脈閉塞缺血患者

患有此類疾病的朋友，主要的特徵是下肢缺血為主，原本是讓流動血液的管道堵塞了，所以泡腳的熱力並不能讓堵塞的管道通常起來，相反的，由於熱力的作用可能會進一步的增加缺血的情況發生。

也正因為如此，一定要注意起來，稍稍泡一會腳腳就可以了。

以上是9類人不適合泡腳的，切記，切記!!!!!

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