乳腺增生怎麼辦呢

現在乳腺疾病是威脅女性健康的一大疾病，很多女性目前都受到乳腺疾病的困擾，特別是乳腺增生，也許現在很多女性可能覺得乳腺增生對健康的危害不大，只要服用相關的藥物就可以了，不用十分擔心。其實這樣的想法是錯誤，乳腺增生如果不注意，可能會引髮乳腺癌，

那麼乳腺增生怎麼辦呢？

俗語說的好，知己知彼，方能百戰百勝。這樣的道理同樣適合於疾病的治療，對疾病越了解就能更好地找到病因，從根本上治療疾病，那麼乳腺增生的原因是什麼呢？有什麼因素會導致乳腺增生呢？

乳腺增生的原因：

長期的精神緊張、勞累過度、晚婚晚育、心情不暢、所欲不遂、生悶氣等因素作用於丘腦一垂體一卵巢軸， 使垂體前葉與卵巢的功能調節關係失常， 黃體分泌素生成減少， 雌激素、孕激素、泌乳素分泌增多， 導致乳腺組織增生、復舊不全， 致乳腺導管上皮、腺上皮、間質纖維組織不同程度增生， 引起乳腺脹痛， 結節形成， 病因消除可恢復正常， 如不能消除病因則引起乳管上皮過度增生， 導管擴張並囊性變， 逐漸加重為非典型增生。

導致乳腺增生有哪些因素呢？

1、飲食因素。長期的高脂肪、高熱量飲食。高脂肪飲食可使腎上腺分泌的雄激素通過脂肪轉化為雌激素，可使體內雌激素的生成增加，同樣高脂肪飲食也可使催乳素分泌增加，進而使體內雌激素分泌增加，引起乳腺增生，患乳腺癌的風險增大。

2、生育后不哺乳或哺乳方法不當。分娩小時后，孕激素消失，催乳素使泌乳素分泌增加，使乳腺小葉分泌乳汁，乳汁不能通過乳腺輸乳管排除，疲積於乳腺管內，形成囊腫。哺乳時間短、回乳方法不當，乳腺小葉分泌乳汁較多時斷奶，分泌的乳汁滯留在乳腺內引起乳管梗阻導管擴張，腺泡彼此融合形成多個小囊腫，久之水分吸收，乳汁濃縮似乳酪，囊壁發生沙粒樣鈣化進而形成硬性腫塊 若3個月內乳汁不能吸收，導管癖積，乳汁使乳管內產生大量泡沫細胞， 刺激導管擴張及上皮細胞增生。

3、佩戴胸罩過緊。佩戴有半圓形硬托的胸罩，影響血液循環，使匯人胸廓內靜脈、胸廓外靜脈、肋間靜脈的血液迴流受阻。淋巴液通過胸外上淋巴管的迴流受阻，使組織液、淋巴液疲積形成囊腫。

4、多次人工流產，大月份引產，孕激素、雌激素、催乳素比值發生變化，催乳素與孕激素的比值增大。

那麼患上乳腺增生的女性該怎麼辦呢？

首先，心態方面要調整，女性患上乳腺增生不要感到慌張，因為乳腺增生不是不治之證，要保持良好心情，積極配合相關的治療，保持心情舒暢同時注意個人的生活規律，養成良好的生活習慣，保證有充足的睡眠，注意不要勞累過度，進行自我調節好生活規律。

乳腺增生怎麼辦呢

其次，注重自我的飲食，時下快餐飲食那麼多，而有很多女性對各種快餐類食物都非常的熱衷，特別是漢堡、薯條、炸雞等，但是這些快餐食品中不僅含有大量的鹽分，而且有些食物裡面還含有很多激素及大量的油脂，，女性食用這些食物，會致使體內雌激素的分泌異常，如果雌激素分泌過量的話就會導致乳腺異常從而誘發增生。而且除了上述的食物外，刺激性的食物及飲料同樣存在這樣的問題，像很多白領喜愛的咖啡，咖啡裡面含有咖啡因，咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，會促使乳腺增生，所以女性也應少飲用咖啡。所以女性朋友需要改變飲食結構，合理膳食，多食用富膳食纖維的的食品，合理攝人蛋白質，減少脂肪的攝人。

除了上述的飲食結構外，不妨可以多吃海帶及菌類的食物；海帶因為含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險，所以具有緩解乳腺增生的作用；而菌類如黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等，這些都是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力。

接著，產後的媽媽應進行哺乳，有些媽媽因為怕哺乳影響到外形的美觀，會選擇不進行母乳，這樣的後果危害有點大，中醫認為產後產婦哺乳有利於惡露排出的，也有利於子宮恢復的，而且產後不哺乳的媽媽比哺乳的媽媽容易得乳腺癌，子宮癌等。當然，哺乳的時間也應該要有把握，不能因為母乳營養價值高，就延長哺乳的時間，這樣也對乳房的健康有危害，所以哺乳時間要把握好，也可以諮詢相關的藥師或醫護人員，提供更好的建議。

最後，接受藥物治療，乳腺增生的女性可以服用相關的藥物進行治療，如乳寧顆粒、消乳散結膠囊，乳寧顆粒能夠調節內分泌及卵巢功能，改善細胞分化、對不同程度的乳腺主質和間質增生有明顯抑制作用，防止健康細胞惡變；並且對正常的乳腺細胞具有激活、滋養作用；而消乳散結膠囊可以促進乳腺增生組織和纖維的吸收，在消腫散結方面，消乳散結膠囊可以祛瘀通絡止痛，同時消乳散結膠囊在臨床上適合單獨或者聯合用藥來治療乳腺增生。除了上述兩種藥物外，還可以選用藍丁格爾乳腺治療儀，藍丁格爾乳腺治療儀可以根據自身需要，選擇光療、電療治療手段以及這些手段的各種組合，達到治療乳腺增生。

若在醫生的指導下可以同時使用藥物及藍丁格爾乳腺治療儀進行治療，這樣內外雙重治法，能更好地治療乳腺增生。