梳頭療法是用木梳梳頭以治療疾病的方法

梳 頭 療 法

梳頭療法是用木梳梳頭以治療疾病的方法。梳頭療法的機制與按摩療法相同。頭部血管、神經十分豐富，又有許多經穴，梳子來回在頭皮上划摩，可刺激頭皮的神經末梢和經穴，並通過神經和經絡的傳導，作用於大腦皮層，調節頭部的神經功能，鬆弛頭部神經的緊張狀態，促進局部血液循環，有利於治療神經性頭痛等疾病。宋代大文學家蘇東坡，就經常每天早晨用手指梳頭二三百次，藉以提神醒腦，保健延年。清代外治醫學家吳尚先總結梳頭療法的好處時說：「梳發，疏風散火也。」

治療

神經衰弱、神經性頭痛所致失眠

操作時用木梳一把（勿用塑料和金屬製品），於清晨起床后、午休后和晚上睡覺前梳頭，從前額經頭頂到枕部。

1.初時每分鐘梳20～30次，以後逐漸加快速度。

2.梳時用力要均勻、適當，不要刮破頭皮。如無木梳，用手指代替梳子梳頭也可以。

3.每天治療的次數和時間，要視情況而定。如以保健強身為目的，每天梳頭1次，每次5～10分鐘即可。如用來治療失眠等疾病，則需每天梳頭2～3次。

注意

1.梳頭療法一般要20～30天後方可生效，故要求患者不能操之過急，要有耐心，持之以恆，不可半途而廢。

2.梳頭時開始不能用力過猛，以免刮破頭皮。

3.用此法治療失眠時，可配合藥物、按摩、針灸、指針、點穴等療法，以儘快取得療效。