2018年·生活知識記錄19.學習下痢穴
下痢穴是人體 穴位之一。取定穴位時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，此穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。主要治療下痢。
尋找方法：
取穴時，可採用正坐或仰卧，蹺足的姿勢，下痢穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。
下痢穴是人體穴位之一。
此穴位於足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。
主治病徵：
此穴的主治疾病為:指壓此穴，對於治療下痢非常有效，治療下痢的穴位，一處是位於腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處的下痢穴。指壓時一面緩緩吐氣一面用拇指用力壓6秒鐘，左右腳各1次，如此重複15次。
第二處是"天樞"。它位於肚臍向左右三指寬處。指壓時先放鬆筋肉，深吸一口氣，一面緩緩吐出一面同時輕壓6秒鐘，氣吐盡時才將手離開，如此重複10次。
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下痢的預防：
1、飲用牛奶可能造成下痢，避免含有乳糖的食物
2、作乳糖耐受性測試
3、小心使用藥品，以免帶來下痢的副作用
4、飲食要清淡
5、補充水分
6、避免豆類、甘藍菜、麵包、麵條、蘋果、李子、梨子、玉米、燕麥、馬鈴薯及乳製品等食物
7、避免飲用碳酸飲料
8、遠離廚房，避免傳染
9、如果可以，讓引發下痢的物質自然的排出體外
資源源於網路，學習並記錄了，感恩！