2018年2月22日過午不食第二天
早六點體重62.25公斤
晚六點體重63.2公斤
因為睡到自然醒所以早中晚飯沒有辦法區分
今天的飲食為，
兩杯蜂蜜水，
一塊燕麥餅，
幾塊肉，魷魚。
四個餃子。
一盤芹菜，
一盤花菜。
運動：空拳錘腹部30分鐘，走路一個小時。
早六點體重62.25公斤
晚六點體重63.2公斤
因為睡到自然醒所以早中晚飯沒有辦法區分
今天的飲食為，
兩杯蜂蜜水，
一塊燕麥餅，
幾塊肉，魷魚。
四個餃子。
一盤芹菜，
一盤花菜。
運動：空拳錘腹部30分鐘，走路一個小時。