全家人都愛吃的美味，做法簡單，易學
資料：
南瓜 ，一塊青椒、紅椒 各半個，麵粉 過量
步 驟
1.南瓜去皮洗凈，切成絲待用
2.將彩椒洗凈刨成絲備用
3.在碗中打入雞蛋，放入上述預備好的食材，並攪拌平均，並參加過量麵粉攪拌平均
4.鍋中倒入少量油起鍋，倒入上述食材攤平，煎至兩面黃金色，最初撒上芝麻便可，切成塊
5.元氣早飯就竣工啦！
資料：
南瓜 ，一塊青椒、紅椒 各半個，麵粉 過量
步 驟
1.南瓜去皮洗凈，切成絲待用
2.將彩椒洗凈刨成絲備用
3.在碗中打入雞蛋，放入上述預備好的食材，並攪拌平均，並參加過量麵粉攪拌平均
4.鍋中倒入少量油起鍋，倒入上述食材攤平，煎至兩面黃金色，最初撒上芝麻便可，切成塊
5.元氣早飯就竣工啦！