「吹牛症候群」

不要感染「吹牛症候群」

一個普遍的現象流傳在公司行號或工作場合之間。我稱這樣的現象為「吹牛症候群」。

所謂的吹牛症候群就是與別人分享你的工作有多辛苦，你工作得多麼賣力等等。這個話題絕不是開場白而已，而是你們談的中心議題。好像成為這樣不眠不休、努力不懈，完全沒有自己私生活的人，就等於是在胸前別了榮譽獎章一樣。我聽過成千上百的人談到他們的工作超時，以及一天睡不了幾小時等等。我也聽到人們認為精疲力竭是生活中的正常現象。他們會叨念著自己早早就要到公司，自己已經好幾個月投有好好地與配偶、孩子或某個親密的人相處，休假就更別提了。我也聽過有人說忙得役時間約會，或是忙得連吃飯的時間都沒有，更誇張的是還有人說他連上廁所的時間都沒有!

雖然吹牛症侯群聽起來聳動，但這種趨勢不只發生在一般公司的員工身上。事實上，這是個極為普通的現象，幾乎是每個工作者都會有的習慣。

在我繼續往下說之前，我先要聲明，我並不是否定人們的勤奮工作或是不了解工作的困難度--畢竟我也是這樣走過來的。問題在於吹牛症候群只會讓你的沮喪與壓力更嚴重。這會使你老是集中注意力在自己工作的負面效果上。這像是一種自我實現的宣言，讓你只關心自己的事情。

如果你退一步來想，你也會同意吹牛症候群所談的話題其實是很無聊、毫無建設性的。我曾觀察過許多犯了吹牛症侯群的對話，而其中幾乎沒有一個人，是真正有興趣傾聽別人談論自己多忙多累。通常這些人在聽(如果你可以稱之為「聽」的話)別人說話時，他們是在等待這個人說完，好輪到他自己開始吹噓。或是別人在說話時，他們會充耳不聞，左顧右盼。事實是：「忙碌」絕不是個新話題--成千上萬的人都談過這個話題了。

除非我錯估了你的重要性或工作的獨特性，否則如果你從這個角度來想，你也會發現要別人聽你說自己有多忙碌，是件很無趣的事。事實上，完全沒有意義。以我個人來說，我就受不了傾聽別人說自己有多忙--我會很努力地避免加入這樣的談話。讓我們面對現實吧。你願不願意聽我說我有多忙碌?我想你不會有興趣的。我寧願跟一群人談一些生活中真正有意思的事--我相信你也一樣。

所以，不管你從什麼角度為看這件事，吹牛症候群都不是一件好事。如果你真的很忙，你不是需要減輕工作量，就是要想辦法努力跟上進度。而跟人談論你的工作忙碌狀況，不但會增加你的壓力，更會讓你成為一個很無趣的人!