多吃南瓜子能有降血糖、治療糖尿病的作用嗎？

南瓜是日常生活中的一種常見零食，很多人不知道南瓜其實有很多功效，根據相關研究，如果人們吃南瓜籽，不僅可以防止身體衰老，而且降壓治療氣虛也常有一定效果。由於南瓜籽的功效，民間有這樣一句諺語：南瓜籽可以起到降低血糖的作用。

南瓜籽能用來治療糖尿病嗎？

瓜子中富含一些對人體非常重要的牙齦和牙槽骨養分。周佩汝，對暨南大學第一附屬醫院健康管理中心主任指出，據調查磷兩是胡蘿蔔素和維生素E豐富，這些物質可以直接滋養人體的牙齦，並最終防止牙齦萎縮的發生。因此，對於老年人來說，適量吃些瓜子，往往能起到一定的保健作用。

事實上，對於花生和瓜子，如果人們吃一點，在那個時候就會有一些好處，但是如果他們多吃，就會有一些害處。周佩汝提醒，南瓜籽中含有少量糖和膳食纖維，但含有較高的脂肪和植物蛋白。如果吃得多，對控制糖尿病病情也會有害。

此外，南瓜籽也會對人體的腸道產生不良刺激，所以人們不應該吃太多。如果人們不加限制地吃花生和瓜子，他們也會在一定程度上增加熱量和脂肪的攝入，這會增加他們的體重並導致血脂的增加，這最終不利於控制血糖和血壓。

因此，吃大量的南瓜籽實際上對糖尿病患者有害，它不具有降低血糖的作用，所以長期不能吃，特別是對孕婦來說，甚至不能吃得太多，所以最終不利於胎兒身體的發育。