如何增強寶寶的抵抗力？寶媽嬰兒期注意事項

從寶寶出生到滿一周歲的這十二個月，是寶寶的嬰兒期，也是寶寶們成長最迅速也最脆弱的時期，最需要寶媽們精心的呵護照顧，那麼如何增強寶寶的抵抗力，讓寶寶更健康的成長呢？個人根據我娃的經歷總結了以下幾點。

1.母乳餵養。儘可能的母乳餵養，母乳可以提高寶寶的抵抗力是不爭的事實。如果母乳不夠吃，也要盡量混喂，實在沒有母乳，要選擇合適的奶粉，我寶出生前三個月混喂，奶粉喝的是雅培，個人覺得不錯。

2.注意增減衣物。寶寶後背頸部處摸著不冷不熱最合適，不要捂到寶寶，尤其是月子里不能傷熱，以後很容易感冒。

3.防止交叉感染。不要帶寶寶去公共場合，避免有感冒的親戚探望，尤其六個月內的寶寶。

4.益生菌。個人建議寶寶出生后就開始喝益生菌，一直到周歲，然後就可以適當的減少或停止。寶寶益生菌可以增強寶寶腸胃抵抗力，我覺得挺受用的。

5.疫苗要及時接種，沒有特殊原因不要落下，寶寶的抵抗力有一部分是來自疫苗的作用。

6.補充VD，促進鈣吸收。缺鈣也會造成濕疹和其它不適，所以要及時補充VD。

7.添加輔食的寶寶，一定要用自己的餐具，使用前要用開水燙一下。

8.添加水果輔食后，蒸蘋果和熬梨水是兩種比較好的方法。我家娃蘋果從來沒有生吃過，都是蒸熟，梨水和梨肉一起吃掉，每周至少都要有一到三次。

9.六個月後的寶寶要多見見世面。超市是首選，最好避開會員日，周六日，免得人多有感冒的被傳染。當然也要看寶寶所處月齡的季節，靈活掌握的。

10.添加輔食的寶寶餐食要有規律。除了水果不要吃零食，一定要吃零食的話也要選擇盡量無糖無鹽的，個人推薦小星星泡芙。

11.周歲內寶寶的食物絕不放鹽，絕不放調料。

12.輔食添加后，不可以撐到寶寶，必須掌握量，否則容易積食，長大以後會消化差。

13.不要隨便吃藥，尤其抗生素類。但不是說不吃藥，要具體情況具體對待，畢竟娃娃的癥狀都不相同，有些人總會誤讀，兒科醫生都不會完全肯定說不吃藥，不過很多時候我都是把娃的癥狀告訴兒科醫生，我們社區醫院的兒科主任，然後他會給予指導意見。

PS : 文章觀點只是基於個人養娃經歷和周圍寶媽的交流結合而成，僅做參考並提議更多寶媽加入了交流，分享經驗，請噴子和憤青傾向的讀者盡量剋制一下自己的情緒，盡量不要誤會曲解文章意圖，盡量繞道，免得影響心情，破壞和諧，祝天天快樂，謝謝！

最後，祝我們的寶寶都健康成長！