春季兒童花粉過敏的癥狀與預防

一、什麼是花粉過敏

春暖花開，孩子們越來越多的開始在戶外活動，可惱人的花粉過敏也會如影隨行，危害到孩子的健康。花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏史的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。花粉症又叫枯草熱，表現為流鼻涕、打噴嚏、鼻眼癢以及咳嗽等癥狀。兒童"花粉過敏"往往在2~3歲后發生。

二、花粉過敏癥狀主要有哪些

花粉過敏的兒童主要有三種癥狀表現：一是"花粉過敏性鼻炎"，鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等；二是"花粉過敏性哮喘"，表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並漸重，好后與正常人無二；三是"花粉過敏性結膜炎"，表現為小兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。

三、花粉過敏怎麼辦

1、過敏性鼻炎

典型癥狀：鼻癢、流清水樣鼻涕、鼻塞、噴嚏。

護理技巧：

(1)適當喝酸奶。只要孩子不對酸奶過敏，可以讓孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能預防並緩解過敏性鼻炎癥狀。酸奶既有牛奶的營養成分又添加了各種活性乳酸菌，能調節腸道菌群，阻止有害菌分解的毒素對身體造成傷害，提高孩子的抗病能力。

(2)霧化療法。遵醫囑后，將醫生開的抗過敏藥物放入一個乾淨的杯子中，加入適量開水，然後用開水的熱氣對準孩子的鼻子熏蒸一會兒。這種霧化療法可以快速緩解孩子流清涕、鼻癢、噴嚏等癥狀。

(3)穴位按摩。按摩迎香穴(位於鼻翼旁1厘米處的鼻唇溝中)，以發熱為度，可以通經活絡，調整氣機升降失衡，提高免疫力，有消炎、收縮血管、通鼻竅等作用。

2、過敏性哮喘

典型癥狀：咳嗽、痰多、喘息、氣短、胸悶。

護理技巧：

(1)多吃穀物。多讓孩子吃些穀物，維生素、纖維素高的食物，可以幫助緩解過敏性哮喘癥狀。

(2)多飲水助排痰。鼓勵孩子多喝水，並用空心掌輕扣背部幫助孩子排痰，這樣可以解除阻塞，改善氣道通氣狀況。

(3)宜半卧。哮喘發作期間，不宜讓孩子平卧，應該把床頭抬起或墊起上半身採取半卧位，這樣有利於保持呼吸通暢。

(4)穴位按摩。以指腹點揉膻中穴(兩乳頭連線的中點)、天突穴(仰起脖子，喉結下方凹陷處)，用力不要過猛，每次4～5分鐘，以發熱為度，有助於緩解咳嗽、胸悶癥狀。

3、過敏性結膜炎

典型癥狀：眼睛奇癢、結膜充血、有黏液性分泌物、眼瞼紅腫。

護理技巧：

(1)沖洗和冷敷。用生理鹽水幫孩子沖洗眼中殘留的花粉，也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低過敏原濃度，改善腫脹、充血，並有止癢作用。

(2)清理分泌物。過敏性結膜炎一般眼分泌物較多，媽媽可將消毒棉簽在溫開水中浸濕，然後輕輕地幫孩子擦洗。要從眼內側向眼外側擦，一次用一個棉簽，用過的棉簽不能再用，直至擦乾淨為止。

4、過敏性皮炎

典型癥狀：皮膚紅腫、發癢、出疹、脫皮。

護理技巧：

(1)止癢有方。用冷敷或輕拍患處的方法可止癢，也可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢癥狀。

(2)注意環境。過敏性皮炎對環境變化很敏感，遇熱或遇冷瘙癢癥狀會加重。居室溫度以25℃左右為宜，相對濕度宜保持在50%～60%。

(3)局部熏洗。根據炎症部位大小，取適量千里光，加水煮沸20分鐘，待溫度適宜，先熏后洗，每天2次，連用3天。千里光性味苦寒，具有清熱解毒、利濕止癢的作用。

四、遊玩如何預防花粉過敏？

◆時間地點的選擇

出遊目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。起風天和艷陽天都不適合出遊，小雨天或雨後，花粉指數就較低，適合出遊。

◆適當防護

春遊期間可以採取適當的防護措施，比如戴上口罩或護目鏡，可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。

◆安裝車載過濾器

這種安裝在汽車空調中的小型過濾器已經愈來愈普遍，一般的家用車都可安裝。

◆換衣服

出遊回家后，應立即給孩子換上乾淨的衣服，並囑咐孩子洗手洗臉，減少花粉在身上存留的機會。

◆避免不良刺激

避免與花粉接觸，別讓孩子緊張、焦慮。

五、幾種能防花粉過敏的食物

◆蜂蜜：美國免疫學專家認為,蜂蜜對花粉過敏很有效。如果堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，就能安然度過花粉過敏高發的春夏兩季。至於蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏和1歲以下的嬰兒最好不要喝。

◆大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質環磷酸腺苷，因此建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。

◆金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統。

◆胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

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