簡單方法教你如何自測是否患了滑鼠手

何為滑鼠手呢?它是怎麼引起的呢?麥瑞骨科王正義教授指出，「滑鼠手」容易發生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重複著在鍵盤上打字和移動滑鼠，手腕關節反覆、過度的活動，導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被阻斷，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。手指頻繁地用力，還使手及相關部位的神經、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現麻木等一系列癥狀。滑鼠手可引起手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力等。因此對滑鼠手要做到早發現、早治療。

簡單方法教你如何自測是否患了滑鼠手：

1、感覺：患者橈側3個半手指麻木、刺痛或燒灼樣痛、腫脹感，晚上睡覺可因手麻，或者因灼燒的刺痛而致醒。有這些感覺或是「滑鼠手」早期癥狀。

2、按壓：患手張開，掌心向上，模到手腕部兩條比較淺的肌腱(橈側腕屈肌腱和掌長肌腱)，在其之間用力按壓，若有痛、麻、酸脹的感覺，則有「滑鼠手」的嫌疑。

3、增加腕管的壓力：可以做極度的屈腕動作：將雙肘置於桌上，屈肘、前臂上舉、雙腕同時彎曲90度，在1-2分鐘內出現手指麻木的話，就要考慮是「滑鼠手」了。

4、更早期癥狀：過去工作、玩電腦幾個小時沒有感覺，現在幾個小時就有手腕就有麻、痛的感覺，特別是晚上的時候不舒服，就要小心或是「滑鼠手」了。

滑鼠手怎麼治呢?

滑鼠手是由於人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，因此要想從根本上解除滑鼠手的癥狀，首先要解除神經壓迫，傳統的藥物治療、理療，都只能暫時緩解疼痛癥狀，而不能從根本上解決問題。激光針刀治療手段，將中醫針灸、西醫刀及現代激光治療技術有效結合，大大提升了療效。